САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ !!
Открою вам самый простой секрет долголетия. Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука - с возрастом количество воды в организме сокращается. Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Необходимо увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду, но пить её нужно умеренно и в нужное время, если пить много и не правильно, то никакого толку от этого не будет. Итак, когда, как и какую воду пить? Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодну