Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?
Правило выглядит очень просто:
Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН ПОД ГЛАЗАМИ
Кожа вокруг глаз очень чувствительна, и морщинки способны выдавать возраст даже на самом моложавом лице, поэтому о ней нужно заботиться с особой тщательностью.
Первые морщинки зачастую появляются именно в области вокруг глаз. Существуют средства, которые способны помочь вам в уходе за кожей век. Чтобы избавиться от морщинок в области век, на ночь рекомендуется наносить под глаза масло облепихи, либо персика, миндаля, абрикоса. Они продаются в аптеках или специализированных магазинах косметики.
Хороший эффект дает и оливковое масло, которое также надо наносить в небольших количествах под глаза на ночь. Но масло должно быть отличного качества. Тонизируе
Форевер Морская Маска . Дополнительное увлажнение и глубокое очищение – очевидное решение для восстановления и придания Вашей коже естественной мягкости и здорового цвета.