Как избавиться от насморка?

Что можно сделать натуральными средствами, и как избавиться от насморка и простудных явлений?
Не стоит недооценивать холодные ингаляции эфирными маслами.Они легки в применении, могут быть проведены в любом помещении: в школе , в офисе. Технология проста: капнуть на платок 2 капли любого противовирусного масла: тимьян, чайное дерево, эвкалипт, лимон и подышать 2 минуты. Вы получите заряд бодрости и облегчение состояния, только делать это надо регулярно 3-4 раза в день в течении нескольких дней. Запах выбранного масла, должен быть вам приятен и не вызывать аллергических реакций.
Эфирное масло Чайного дерева - обладает сильнейшим антибактериальным и противовоспалительным воздействием, оно прекрасно поможет избавиться от насморка и других проявлений простуды. При гайморитах или густых, трудноотделяемых выделения из носа, смазывайте наружно области пазух, переносицу и точки над бровями не разведенным маслом чайного дерева (можно промассировать всю область легкими круговыми движениями).
Масло чайного дерева, одно из немногих, можно наносить на кожу неразведенным, предварительно проверив на индивидуальную непереносимость.
Разведя масло Чайного дерева 1:5 с оливковым маслом можно делать ватные турундочки и вставлять их в нос.
Этот же способ можно использовать при отитах.
Ароматические ванны также эффективны как средство профилактики и лечения насморка и простуд. Смешайте по 10 капель эфирных масел лаванды, чайного дерева и эвкалипта. Для ванны используйте 2 капли этой смеси, разведенной в небольшом количестве молока;
для растирания груди, спины и шеи – 3 капли смеси, разведенные в 15 мл (3 ч.л.) жирного масла.
Займемся атмосферой в квартире. Дезинфицировать воздух можно с помощью эфирных масел и аромаламп. 3 - 5 капель масла добавляем в горячую воду и зажигаем аромалампу на 15-20 минут, после этого обязательно проветриваем.
Эффективно очищают и обеззараживают воздух масло чайного дерева, масло лаванды, масло лимона, масло эвкалипта. Если не получается регулярно пользоваться аромалампой, можно капнуть пару капель масла на занавески при проветривании, запах обязательно распространится по комнате.
Масло лимона можно капать и на подушку (для малышей оно является идеальным). Эти меры в большей степени нацелены на профилактику насморка.
Чтобы избавиться от насморка полностью, слизь из носа надо обязательно удалять, причем желательно и из глубины пазух, до чистого носа. Если не получается, нос заложен, но слизь не отходит - полезно попить горячего чайку с травками или с имбирем, попарить ноги (если нет температуры), сделать горячую ингаляцию - любым способом добиться разжижения слизи.
Удачи и здоровья Вам и Вашим семьям, наслаждайтесь жизнью! Надеюсь, наши рекомендации Вам помогут избавиться от насморка!