Одежда для танцев. Dance Planet

Полезные #DP_советы@dancplanet Я хочу танцевать! Настает день, когда вы говорите себе – пора что-то менять в своей жизни: добавить ярких красок, музыки и движения… Танец? Да. Учиться танцевать? Да!!! Но сразу возникает вопрос – где, как? Казалось бы, нет ничего проще – выбрать школу танцев поближе к дому и радоваться. Да только было бы чему радоваться! К несчастью, сегодня далеко не каждая танцевальная студия может дать вам гарантию того, что вы будете танцевать. Чего хочу я? Чудная наблюдается тенденция – интерес к танцевальной культуре с каждым днем возрастает. Красочная реклама школ, супер-акции, обещания мировой славы – и вот, вы уже скромненько топчетесь в углу танцевального зала

Полезные #DP_советы@dancplanet Питание для танцев (спортсменов) Даже употребляя различные энергетические добавки, спортсмен ни коим образом не должен урезать себя в приеме обычной домашней пищи. В любом случае для полноценной работы организм человека должен ежедневно получать известное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и жидкости. При больших физических нагрузках обычное питание недостаточно дает организму усваивать легкоусвояемые белки и аминокислоты. Поэтому при усиленной мышечной деятельности требуется дополнительное белковое питание или возрастает потребление продуктов повышенной биологической ценности. Назначение белков состоит в формировании и восс