Вязаные сапожки ручной работы покорили сердца многих представительниц прекрасного пола,ведь это отличный способ проявить свою индивидуальность.Дома, на улице или на работе, в компании друзей или на вечеринке вязаные сапожки сделают ваш образ стильным, оригинальным, неповторимым и гармоничным.Свяжу для вас на заказ!!!
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку
Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошламаксимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение, и результат не заставит себя ждать. Сегодня мы расскажем вам об упражнении «обратная планка», которое пока не так популярно, как обычная планка, но ничуть не менее полезно.
Техника выполнения:
1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
3. Поддерживайте вес своего тела рук
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Вязаные сапожки ручной работы покорили сердца многих модниц,ведь это отличный способ проявить свою индивидуальность.Дома, на улице или на работе, в компании друзей или на вечеринке вязаные сапожки сделают ваш образ стильным, оригинальным, неповторимым и гармоничным.