Стройнеем без диет и голоданий

Признание В принципе я могу есть ВСЕ ,просто я это ВСЕ уже не ем И по одной простой причине Могу, но не хочу Кстати,это лучше ,чем хотеть но не мочь),например , когда нельзя жирное или острое , или сладкое ,потому что уже есть диагноз А причина простая , хочется быть в хорошей форме долго Причем хорошая форма это не только фигура ,это самочувствие ,энергия ,бодрость , это ,когда голова хорошо соображает))) и т .д. Так вот недавно проведённый эксперимент "ПЫШКИ" меня ещё раз убедил в том ,что я это не ем не потому что я так себя настроила или я такая вся за здоровый образ и т д А просто потому ,что это уже не мой вкус ,а когда то было наоборот Когда то я любила жирное и муч

ЕСТЬ 2 ОРГАНА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ, КОТОРЫЕ НЕ ИМЕЮТ СВОЙСТВА РЕГЕНЕРАЦИИ - ЭТО ГЛАЗА И СЕРДЦЕ! КАКИМ БУДЕТ ВАШЕ СЕРДЦЕ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ТОГО КАК ВЫ ЕГО ПИТАЕТЕ. Найтворкс - золотой продукт, Нобелевское признание. Создатель его - Луи Игнарро. Найтворкс - это беспрецедентный случай для населения земного шара, страдающего сердечно- сосудистыми заболеваниями. Впервые Компания Гербалайф, которая занимается хорошим самочувствием людей, имиджем, коррекцией фигуры представляет продукт, который серьёзным образом заявляет, что изменить ситуацию с сердечно- сосудистыми заболеваниями можно. Почему именно тогда, когда на рассвете встаёт солнце, когда зарождается новый день – случается у некоторых люде

ИХ ВЕЛИЧЕСТВО—СТЕРЕОТИПЫ" Наталья Гольдштейн,Президент тим ГЛ. Их много на самом деле, но сегодня тема такая " Здоровье не купишь". Я не знаю кто это придумал, но ИМЕННО этот стереотип привел к ПОЛНОМУ ОТСУТСТВИЮ КУЛЬТУРЫ ИНВЕСТИЦИЙ В СВОЕ ЗДОРОВЬЕ Я вообще не ставлю своей целью опровергать что-либо, но... ПОЧТИ ЕЖЕДНЕВНО УБЕЖДАЮСЬ В ТОМ, ЧТО этот стереотип не отпускает многих людей. А теперь по существу. По роду своей деятельности я каждый день рассказываю людям, что согласно данным ВОЗ ( Всемирной Организации Здравоохранения) наше самочувствие на 70 % зависит от того что мы едим! потому что ЕДА—это не только возможность получить удовольствие, но прежде всего

Топ-20 ошибок похудения, которые можно и нужно избегать Ждешь очень быстрого результата Пропускаешь завтрак Выпиваешь недостаточное количество воды Сидишь на голодных диетах Не следишь за напитками в рационе Ходишь в магазин на пустой желудок Забываешь про перекусы Игнорируешь занятия спортом Налегаешь на обезжиренные и диетические продукты Полностью исключаешь жиры Ставишь себе жесткие запреты Не контролируешь количество потребляемой соли Оставляешь в рационе соусы и заправки Не ведешь дневник питания Употребляешь только овощи и фрукты Мало спишь или ложитесь поздно Пропускаешь приемы пищи Голодаешь, а потом ешь по ночам Продол