Мы Саранчане (Саранцы) из г.Саранска

Как температура в комнате влияет на сон

Психиатр Марина Калюжная объяснила изданию «Чемпионат», каким образом температура в комнате сказывается на качестве ночного отдыха. Для засыпания организму нужно слегка понизить собственную температуру, однако жаркое помещение не даёт этого сделать. В итоге мозг дольше сохраняет активность, человек мечется, просыпается всё чаще, а сон становится поверхностным и прерывистым. Особенно страдают глубокие фазы и период быстрых движений глаз, из-за чего по утрам ощущаются разбитость, тяжесть в голове, раздражительность и слабая концентрация.
Специалист замечает: после нескольких подобных ночей люди нередко срываются на близких, испытывают больше тревоги и п

Жителям Мордовии напомнили о грядущем «Шишкеевском базаре»

Власти Рузаевского района обратились с напоминанием к жителям и гостям Мордовии. В местной администрации сообщили, что уже 5 сентября в селе Шишкеево состоится интерактивный краеведческий фестиваль «Шишкеевский базар».
«На один день Шишкеево превратится в большой исторический базар, где можно играть, пробовать, мастерить, торговаться, знакомиться с местными традициями и буквально проживать историю села», - отметили в администрации Рузаевского района.
На фестивале будут проводиться мастер-классы по гончарному делу, ткачеству, лаптеплетению, росписи и лоскутному шитью. Кроме того, гости фестиваля смогут поучаствовать в дегустации шиш

В Рузаевке появилась «Стена времени»

В железнодорожной столице Мордовии на улице 40 лет Победы появилась арт-галерея «Стена времени». Как сообщает администрация Рузаевского района, автором галереи стал художник Геннадий Устькин, работавший над композицией два летних сезона.
Художественная композиция объединила ключевые страницы ратной истории нашей страны. Это и Ледовое побоище с Александром Невским, и поединок Пересвета с Челубеем на Куликовом поле, и образ Александра Суворова с его знаменитыми походами и триумфами, и морские победы адмирала Ушакова.
Отражена и Отечественная война 1812 года – Бородинское сражение под командованием Кутузова, а также присоединение Кавказа к России в XIX век

В Мордови продолжается уборка на зерновом поле

В закромах Мордовии продолжает расти объем зерна нового урожая. По состоянию на 3 сентября, валовый его сбор с полей республики составил более 1 миллиона 101 тонны.
Урожай убран с 319 тыс. гектаров, или с 72 процентов всей площади зерновых культур. В расчете на гектар посевной площади урожайность составила 34,5 центнера.
К завершению уборочная на зерновом поле подходит в Ковылкинском районе, где собрано в бункерном весе почти 94 тыс. тонн зерна. 121 тыс. тонн зерна собрали в Атяшевском, 94 тыс. тонн – в Старошайговском, 93 тыс. тонн – в Лямбирском районе.

В школе №39 Саранска почтили память жертв трагедии в Беслане

— Было ясное сентябрьское утро. Дети в парадной форме с цветами и их близкие собрались на традиционную линейку, посвященную началу нового учебного года. И в это время на территорию школы №1 въехала вооруженная банда из 32 человек. В один момент праздник превратился в трагедию, — школьники на памятной линейке пересказывают известные события 2004 года в Беслане, а дрожь в голосе выдает их волнение и оторопь от ужаса произошедшего тогда.
3 сентября, в День солидарности в борьбе с терроризмом, в школах Мордовии проходит просветительское мероприятие «Прерванный урок» — это разговор о трагедии в Беслане, о необходимости всем миром прот

Что делать жителям Мордовии при потере смартфона

Смартфон содержит личную информацию и одновременно даёт выход к банковским счетам и картам. К сожалению, потерять его может кто угодно. Вместе с экспертами МТС разбираемся, как предотвратить потерю, найти гаджет и, в целом, минимизировать риски потери гаджета.
Блокировка SIM-карты
Если на пропавшем телефоне не был включен экранный пароль, сначала следует заблокировать SIM карту. Это позволит снизить риск того, что чужой человек получит доступ к банковским и другим сервисам, привязанных к вашему номеру. Блокировку SIM-карты можно произвести тремя способами:
— позвонить в кол-центр своего оператора;
— с паспортом зайти в близлежащий офис сво

В Саранске на фонтанном спуске обустраивают пешеходную зону

В столице Мордовии продолжается капитальная реконструкция фонтанного спуска. Как сообщает глава городского округа Саранск Владимир Быков, сейчас обустраивают пешеходную зону и цветники на участке от входа в парк культуры и отдыха имени А.С. Пушкина до моста. Главный вход в парк с улицы Московской открыт.
С помощью уникального самоходного крана Liebherr установлены железобетонные балки – основа моста через Саранку.
«На участке от моста до Советской площади выполнен монтаж водоподводящей системы фонтанов. Проводится поэтапное бетонирование чаши фонтана № 1 и монтаж техпомещения для второго фонтана», – рассказал Владимир Быков.
Реко

Три боксёра Мордовии – в полуфинале чемпионата России

В столице Мордовии продолжается чемпионат России по боксу среди мужчин. Его участниками стали 312 спортсменов из более чем 60 регионов страны, которым предстоит разыграть призовой фонд в размере 26 миллионов рублей.
Как сообщает республиканское министерство спорта, 1 сентября боксёры региона-13 одержали три победы. 19-летний Ахмад Айдамиров победил в четвертьфинальном бое в весовой категории до 71 кг московского боксёра Данила Белова.
Вслед за Ахмадом Айдамировым и Денисом Козловым путёвку в полуфинал оформил Руслан Белоусов. В четвертьфинале весовой категории до 60 кг 28-летний председатель СШОР имени Олега Маскаева встретился с Никито

Поставщик из Татарстана оставил школы Мордовии без музыкальных инструментов

В Мордовии поставщик из Татарстана попал в чёрный список обманщиков. Как сообщает Управление Федеральной антимонопольной службы по РМ, с жалобой обратилось республиканское министерство образования.
В рамках национального проекта «Молодёжь и дети» министерство провело электронный аукцион на поставку средств обучения и воспитания для классов музыки. Требовались музыкальные центры, наборы шумовых инструментов, наборы детских музыкальных инструментов.
По итогам закупки заказчик заключил с победителем из Татарстана контракт на сумму около 12 миллионов рублей.
На исполнение контракта у поставщика было 30 календарных дне