Худеем быстро и без вреда.

ОСНОВЫ ОСНОВ СНИЖЕНИЯ ВЕСА! ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ! Основа основ снижения веса: чтобы начать худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить. И тут все не так просто, как кажется. Основные моменты: 1. Вес - это не только ненавистный жир. Это еще и кости, и мышцы, и внутренние органы, включая мозги. Главная задача похудения - это избавиться от лишнего жира, а не от веса в килограммах, потому что при диетах килограммов может стать меньше, а жира ни на грамм не убавится. В идеале, конечно же, перед началом диеты хорошо бы узнать "состав" своего тела: сколько кг из общего веса приходится на кости, органы, мышцы, а сколько - на жир. Если взять двух людей одинакового

Наш центр правильного питания работает 5 лет. Уникальным проектом центра является группа поддержки желающих похудеть, набрать вес , просто откорректировать фигуру. научиться правильно питаться , поменять привычки питания , контролировать свое физическое состояние. Наши клиенты ,занимаясь всего 1 час в неделю, разбираясь в еде, красиво скидывают 5-15кг в мес., уходя в размерах на 2-3 размера за 3 мес. Посмотрите результаты в моем фотоальбоме!!!