Весна - лучшее время для похудения! Знали об этом? Вы часто делитесь, что постоянно хочется есть, трудно не думать о еде. Так вот весной мы меньше чувствуем себя голодными. Конечно, в теплый период появляются новые искушения в виде барбекю и мороженого. Но согласно исследованию, опубликованному в European Journal of Clinical Nutrition, в теплое время года мы потребляем значительно меньше калорий. И вот почему: ✔️Когда тепло, мы сжигаем больше калорий, так как телу приходится работать усерднее, чтобы охладиться. ✔️Весной выглядывает солнышко, настроение улучшается и поэтому меньше желания заесть переживания. ✔️А еще, чем теплее, тем проще найти более здоровую, питательную и менее калор
Весна — время обновления рациона! Мы подготовили для вас специальный весенний курс, который поможет вам чувствовать себя легкими, энергичными и здоровыми, а главное стройными. Хотите получить доступ к нашему весеннему проекту? 👉 Просто перейдите по ссылке, зарегистрируйтесь в проект стройности https://taplink.cc/proektstrojnosti ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Начните свой путь к здоровому образу жизни уже 20 марта! 🍏🥑
Показать ещё