Предыдущая публикация
Фильтр
Добавил видео
00:06
Добавил видео
00:02
Тик-так очень интересный элемент. В каждом месте он выполняется по-разному. В одном месте это может быть очень легко, а в другом неимоверно трудно. Также это очень эффектный элемент, тем более, если выполнять его на большой скорости. Заключается он в том, чтобы, оттолкнувшись от одного препятствия ногой, перелететь через другое.
Техника. Тут все очень расплывчато. Как уже было сказано ранее, все зависит от конкретного места. Общие советы по элементу:
1. Не спешите переключаться на перелет препятствия, вначале хорошенько оттолкнитесь от первого и наберите высоту.
2. Контакт с первым препятствием должен быть хорошим (чтоб нога не соскользнула).
3. Выполняйте элемент на скорости, именно она
Техника. Тут все очень расплывчато. Как уже было сказано ранее, все зависит от конкретного места. Общие советы по элементу:
1. Не спешите переключаться на перелет препятствия, вначале хорошенько оттолкнитесь от первого и наберите высоту.
2. Контакт с первым препятствием должен быть хорошим (чтоб нога не соскользнула).
3. Выполняйте элемент на скорости, именно она
В 1987 году в городе Лисс Давид Белль познакомился с Себастьеном Фуканом. Молодой человек быстро проникся увлечениями Давида, и они стали заниматься вместе. Со временем к ним присоединилось еще несколько приятелей. Так появились Ямакси - первая в мире команда трейсеров. В переводе с заирского наречия слово "yamakasi" обозначает человека сильного телом и духом.
Их было 8: Давид, Себастьен, Ян, Шарль, Малик, Гилен, Шо и Вильям. Они постоянно тренировались и при поддержке друзей и знакомых постепенно становились все более известными. Ямакси удалось несколько раз засветиться на телевидении, после чего в 1998 году друзьям предложили исполнять трюки в знаменитом французском мюзикле "Notre Dame d
Их было 8: Давид, Себастьен, Ян, Шарль, Малик, Гилен, Шо и Вильям. Они постоянно тренировались и при поддержке друзей и знакомых постепенно становились все более известными. Ямакси удалось несколько раз засветиться на телевидении, после чего в 1998 году друзьям предложили исполнять трюки в знаменитом французском мюзикле "Notre Dame d
Приземление - ноги должны быть как пружины, нельзя падать на прямые ноги; во время касания носками земли необходимо постепенно сгибать ноги, напрягая их, пружиня.
Баланс - удержание равновесия на узком участке.
Кэт баланс - передвижение на согнутых ногах по узкой дорожке.
Ролл - перекатывание через плечо с целью снижения нагрузки на тело при прыжках с большой высоты.
Тик-так - использование одного препятствия для преодоления другого.
Валран - бег по поверхности стены.
Кэт Пэс - хотьба на руках.
Прыжки
Дроп - обычный прыжок.
Слепой прыжок - прыжок на незнакомую поверхность.
Ручной прыжок - отталкивание руками при прыжке.
Точный прыжок - прыжок на какое-то определенное место, на
Баланс - удержание равновесия на узком участке.
Кэт баланс - передвижение на согнутых ногах по узкой дорожке.
Ролл - перекатывание через плечо с целью снижения нагрузки на тело при прыжках с большой высоты.
Тик-так - использование одного препятствия для преодоления другого.
Валран - бег по поверхности стены.
Кэт Пэс - хотьба на руках.
Прыжки
Дроп - обычный прыжок.
Слепой прыжок - прыжок на незнакомую поверхность.
Ручной прыжок - отталкивание руками при прыжке.
Точный прыжок - прыжок на какое-то определенное место, на
Какие ассоциации появляются при слове паркур? Адреналин? Да! Свобода? Да! Скорость? И это тоже! А что стало неотъемлемой частью всего этого? Ссадины и синяки, вывыхи! А может что то и серьезней! Травмы в паркуре - как их избежать? Какие самые распространенные? Что может привести к травмированию в городских джунглях? Именно об этом пойдет далее речь.
Травмы и риск в паркуреПеред написанием статьи был проведен социальный опрос среди тех, кто не понаслышке знают о паркуре .Опрошено 70 человек. И вот что получилось :
Получали ли вы травмы в паркуре?
- Переломы: 5,9%
- Вывихи: 23,5%
- Ссадины, синяки, царапины: 41,2%
- Ноги пару раз отбил: 17,6%
- Ничего: 11,8%
Паркур - молодое течение и разви
Травмы и риск в паркуреПеред написанием статьи был проведен социальный опрос среди тех, кто не понаслышке знают о паркуре .Опрошено 70 человек. И вот что получилось :
Получали ли вы травмы в паркуре?
- Переломы: 5,9%
- Вывихи: 23,5%
- Ссадины, синяки, царапины: 41,2%
- Ноги пару раз отбил: 17,6%
- Ничего: 11,8%
Паркур - молодое течение и разви
Как уже говорилось, техника паркура не является некой устойчивой системой. В этом смысле паркур не сравнить с йогой, гимнастикой или танцами. Голова трейсера должна работать не менее эффективно, чем его тело. У вас не получится делать на автоматике движение, потому что препятствие может преподнести неожиданный сюрприз. Два похожих камня, возможно, придется преодолевать совершенно по-разному.
Для чего паркурщику голова? Хороший вопрос! Во-первых, спортсмен должен ее беречь. Никогда не надо путать экстрим и жажду адреналина с безрассудностью, иначе занятия придется быстро прекратить.
Во-вторых, голова и закрепленные в ней знания должны помочь трейсеру адекватно оценить препятствие: угол на
Для чего паркурщику голова? Хороший вопрос! Во-первых, спортсмен должен ее беречь. Никогда не надо путать экстрим и жажду адреналина с безрассудностью, иначе занятия придется быстро прекратить.
Во-вторых, голова и закрепленные в ней знания должны помочь трейсеру адекватно оценить препятствие: угол на
К выбору одежды трейсер должен подходить с особой внимательностью, ведь от нее зависит и комфорт, и безопасность.
Главным критерием при выборе одежды несомненно является способность давать свободу движениям. Об узких джинсах и рубашках следует забыть. Но свобода не должна добиваться за счет ширины одежды - широкая одежда может за что-нибудь зацепиться и привести к печальным последствиям.
В летнее время трейсер должен быть одет в футболку или майку и спортивные штаны (можно шорты). В холодное время года под спортивные штаны лучше всего купить термо белье, на тело одевают толстовку, которая не стесняет движений, но при этом и хорошо греет тело. На ногах обязательно должны быть кроссовки с хо
Главным критерием при выборе одежды несомненно является способность давать свободу движениям. Об узких джинсах и рубашках следует забыть. Но свобода не должна добиваться за счет ширины одежды - широкая одежда может за что-нибудь зацепиться и привести к печальным последствиям.
В летнее время трейсер должен быть одет в футболку или майку и спортивные штаны (можно шорты). В холодное время года под спортивные штаны лучше всего купить термо белье, на тело одевают толстовку, которая не стесняет движений, но при этом и хорошо греет тело. На ногах обязательно должны быть кроссовки с хо
Паркур появился относительно недавно, но уже сейчас считается одним из самых популярных видов экстремального спорта. Это можно объяснить его доступностью, т.к. для занятий этим видом не надо покупать дорогостоящий инвентарь, велосипед и т.д. Все, что нужно для паркура, есть на улицах городов в огромном количестве. От человека требуется лишь желание и стремление совершенствоваться, заниматься активным спортом, не боясь травмироваться.
Какие места подходят для занятия паркуром:
Лестницы
Деревья
Дома
Гаражи
Скалы
Стройки
Название Parkour, да как и он сам, пришло из Франции. Именно там сложилась философия преодоления препятствия на пути не взирая на его кажущеюся непро
Какие места подходят для занятия паркуром:
Лестницы
Деревья
Дома
Гаражи
Скалы
Стройки
Название Parkour, да как и он сам, пришло из Франции. Именно там сложилась философия преодоления препятствия на пути не взирая на его кажущеюся непро
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Участники4
Фото из альбомов