Наступил период экзаменов, когда родители должны поддержать своих детей. Но для этого им самим нужно снять излишнюю тревожность и обрести душевное равновесие В такой момент поможет «ПЕРСЕЛАК ФОРТЕ» на основе натуральных растительных экстрактов:
валерианы
боярышника
мяты перечной
мелиссы
Вы можете заказать «ПЕРСЕЛАК ФОРТЕ» на нашем сайте goo.gl/9QNYFV
Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослому человеку ежедневно проходить не менее 7-8 тысяч шагов или 3-4 километра. В зависимости от скорости это займет у вас от 30 до 50 минут.
#здоровье #Бережнаяаптека
Ученые провели довольно странное исследование и выяснили, что короткий сон после выпитой чашки полезен!
Участники эксперимента после «кофейного сна» прошли тест на тренажере вождения. В результате они допустили меньше ошибок и чувствовали себя отдохнувшими.
#здоровье #Бережнаяаптека
Ешьте не спеша!
Когда вы едите быстро, у тела нет шанса сигнализировать мозгу, что вы получаете достаточное количество калорий.
#здоровье #Бережнаяаптека
Ученые из Швеции выяснили, что у владельцев собак на 15-33% ниже риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, чем у тех, кто предпочитает не заводить питомцев.
Развитие сердечно-сосудистого заболевания и риск ранней смерти был на 15% ниже у семейных владельцев собак (по сравнению c людьми, которые не держали домашних животных). А вот у одиноких владельцев собак риск был ниже более чем в два раза и составил 33%.
#здоровье #Бережнаяаптека
Чтобы хорошо отдохнуть и набраться сил после трудовой недели постарайтесь не думать о работе, проводите побольше времени вдали от компьютера, телевизора, отключите уведомления на смартфоне, хороших выходных!
#здоровье #Бережнаяаптека
5 хороших перекусов:
• Орехи. Выбирайте любые орехи, кроме жареных, например, грецкие, лесные, кешью, миндаль и арахис. Для утоления голода достаточно съесть 7-10 орехов. Их нужно съедать по одному, очень медленно, ощущая вкус каждого кусочка.
• Хлебцы. Эти бездрожжевые продукты можно употреблять во время ланча или полдника. Их можно есть как отдельно, так и вкупе с йогуртом, творогом и овощами, кроме картофеля.
• Мюсли. Быстро и удобно, не нужно готовить, а всего лишь смешать с кефиром или соком. Мюсли могут быть и в батончиках с изюмом и орехами.
• Сухофрукты. Их можно употреблять после завтрака, или между полдником и ужином. Выбирайте курагу и чернослив, ягоды черники и изюм.
• Т
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Группа для всех покупателей Бережной Аптеки. Здесь вы можете получить справочную информацию, узнать об акциях и новостях.
Аптеки нашей сети есть в в Удмуртии, Татарстане, Башкортостане, Республике Марий-Эл, Чувашии, Пермском и Краснодарском крае, Тюменской, Кировской, Новосибирской, Кемеровской, Липецкой, Оренбургской, Белгородской и Воронежской областях, Ханты-Мансийском и Ямало-Ненецком автономных округах.
Мы работаем под брендами: «Бережная аптека» и «Аптека от склада»
Бережное отношение и забота о вашем здоровье - наша работа!
Показать еще
Скрыть информацию
- Администратор:
Участники598
Фото из альбомов