любители спорта

Спортклуб «Графит» г. Донецк пр. Ильича 72 проводит набор в секцию корейского единоборства Хапкидо детей от 3 лет, подростков и взрослых. Хапкидо («Хап» – гармония, «Ки» – жизненная энергия, «до» – путь) – корейское боевое искусство. Разработано Чхве Ен Солем в 60-х годах ХХ века. Представляет собой синтез боевого искусства (самые эффективные приемы джиу-джитсу, каратэ, дзюдо, айкидо, тхэквондо). Использовать силу и инерцию движения соперника против него самого – вот ключевой принцип хапкидо. Главные приемы Хапкидо: захваты, броски. Основополагающая техника: броски, удары, болевые приемы и удержания, работа с оружием. А также в секцию профессиональной растяжки для детей от 3 лет, подрос

Персональные и групповые тренировки по профессиональной силовой растяжке — решение проблем! Весь тренировочный процесс строится под конкретные и индивидуальные задачи: — сбросить лишний вес –«программа силовая растяжка»; — скорректировать свою фигуру и поддержать тонус – программа «тегук мусуль»; — прийти в форму после родов или растянуть мышцы до родов программа профессиональной растяжки; — растяжка для танцовщиц и полдэнсеров – программа «сильные руки и шпагаты»; — программа "хочу сесть на шпагат!" для начинающих; --программа «совершенствование», растяжка для тренеров и инструкторов — «чистка» программа для гимнасток-юниоров. Виды тренировок: 1. Статическая растяжка (Static Stret