Счастье там - где ты есть...

Интересно что "времени вагон и маленькая тележка! "Незаметно переходит в "поезд ушёл! " Проще начать с малого и регулярного делания, тогда и результат не за горами!
"Знать" всегда равно "Делать"! Как бы вначале в нашем детстве нам трудно не было сделать первый шаг, мы его сделали, теперь даже бегаем, бегаем....правда бывает по замкнутому кругу... наступая всё на те же грабли. От знаний раздуваемся... как одуван, а толку мало. Пора нам взять себя в руки и начать на практике применять наши знания изучать и пробовать! Только так мы познаём себя и мир вокруг нас!
Солнце дарит свет и тепло всем и каждому, принося радость и любовь в наши души. Выбираем
эти мысли о солнце...свете...теплоте.. так

Проявим уважение и принятие к миру сотворим гармонию, дисбаланс внутри уйдёт. А если что-то происходит будем в балансе и поймем- так значит надо, но не насилуем мир, по сути это мы и есть, не давим силой... на себя самого. Иногда Когда мы находимся в негативе через мысли, эмоции теряем много сил и терпения на борьбу. От этого будем уходить постепенно, раз за разом нам будет легче и проще. Наша осознанность всё время будет нам помогать делать правильный выбор, если хотим сохранить энергию, а значит себя! И так внимание на необходимость принятия, признания дуальности мира и себя целостного, то есть в нас есть этот негатив который наблюдаем в людях, ситуациях, помощники-люди нам зеркалят наше.

Экхарта Толле из его книги"Сила Настоящего"1.Настоящий момент это единственное время, которое существует. Это единственное, что у нас естьЛюди не осознают, что момент сейчас – это единственное, что существует. Нет ни прошлого, ни будущего. Прошлое всего лишь ваша память, а будущее – это ожидание предстоящего.Прошлое дает вам идентификацию, понимание, кто вы есть, а будущее обещает вам спасение когда-то потом. И прошлое и будущее иллюзии разума.Время не ценно вообще, потому что это иллюзия. То, что вы воспринимаете как драгоценность — это не время, это тот момент, который находится вне времени: момент сейчас. Только лишь он действительно ценен. Чем больше вы сосредоточены на времени, на своем

Гармоничные отношения, крепкое здоровье, изобилие, всё это входит в понятие счастье. Только вот мир он всегда целостный, полный, здесь есть плюс и минус, хорошо, плохо. И человек по своей природе это микро-мир и в нём также есть эта дуальность. Если прямо сейчас в нас есть тревога, значит есть и спокойствие, только мы в себе сопротивляемся, принимаем только часть себя, или что говорит нам ум, от этого зажимы, блоки и болезни приобретаются. Остальную часть прячем глубоко в подсознание, но в нас это есть и это фонит, вырывается наружу в нашу жизнь. Как принять другую часть нас, есть приёмы, методики, визуализации. Этот мир начинается с нас, с выбора, что выбираем то и получаем нужно смотре

Любой момент во взаимоотношениях всегда как то влияет на нас или на других. Даже незначительный след в виде хорошего слова, поступка, улыбки, уместной шутки может остаться в памяти и принести другим хорошее настроение и тепло в душе! Кто-нибудь вспомнит наш комплимент и полюбит себя чуть больше! Вот так каждый из нас несёт добро делая мир и других вокруг чуточку счастливее! Благодарю за чудесный выбор!
свет#внимание#самопознание

Вспоминается мне одна чудесная игра называется "узнай чувство" Играли с дочкой, когда она испытывала раздражение, разочарование и другое. Хорошо может помочь нам и будет тренировать нашу осознанность.Так вот любая негативная эмоция по правилам игры должна быть узнана. Мы говорим так: " я вижу тебя,...я узнаю тебя,...прости что выбирала только тебя,...я принимаю тебя, я признаю тебя, я отпускаю тебя, ты свободна , лети на своё природное, законное место... " Далее несколько секунд мы наблюдаем как эта эмоция внутри нас становится мягче, легче, она трансформируется в приятную энергию покоя и приходит ощущение мира, лёгкости и добра!
#свет#осознанность#самопознание

Притча о гвозде
Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака.
На следующий день он опять увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила. Он больше не мог этого выдержать.
- Извините, мэм, - обратился он к старушке, - что случилось с вашей собакой?
- С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.
Смущенный ее ответом человек спросил:
- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
Ст

У всех нас свои жизненные уроки, впрочем бывают моменты когда трудности связаны с неприятием себя. Глядя в зеркало с утра или необязательно утром, можем поймать себя на мысли, что выискиваем в себе что-то негативное, однако это мышление нам не на руку. Мы же хотим развивать в себе позитив! Всё просто, составим список наших прекрасных качеств: искренность, лёгкость, гармоничность, любовь, верность.... итд у каждого он свой. И как только в голову пришла мысль негативного влияния на нас, заменим её из нашего чудесного списка! Станем делать так регулярно и со временем жизнь станет меняться, счастья, лёгкости прибавляться!
#выбор#свет#осознанность#самопознание