Любители вкусной еды

ЛЕГКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ от ЮЛИИ ВЫСОЦКОЙ Ее авторскую программу "Едим дома" хотя бы раз смотрел каждый. Но не все знают, что Юлия Высоцкая - автор многочисленных кулинарных бестселлеров. Причем отнюдь не всегда ее блюда - это "Дорого-Богато")). Пример тому, САЛАТ С ВИНОГРАДОМ И БРЫНЗОЙ Для приготовления понадобится любой крупный виноград, который нужно нарезать половинками. В блюдо порвать руками пучок рукколы, порезать ломтиками авокадо и 100 г брынзы. Смешать с половинками виноградин. Заправить оливковым маслом, смешанным с 1 ч. л. меда и 1 ч. л. лимонного сока. А как популярная телеведущая и заслуженная актриса держит себя в форме, что любит есть и как худеет, читаем: https://vse-pro-

НАТУПИЛА ОСЕНЬ, ВЫРОСЛА КАПУСТА... На самом деле речь пойдет не об огороде, а о том, что начинает нас тревожить хотим мы того или нет. О простудах и ОРВИ! Погода в межсезонье очень коварна и непредсказуема. Дни становятся короче и холоднее, солнца - меньше, осадков - больше, на свежий воздух выходить не хочется, а хочется вообще - под одеялко и до весны. Поэтому все чаще нападает сезонная грусть, хандра и апатия. И мы становимся уязвимы и неспособными отражать удары вирусов и бактерий. Как укрепить иммунитет и не заболеть, а если и заболеть, то быстро встать на ноги и не навредить организму, почему важно откорректировать питание, каких продуктов стоит избегать, а какие наоборот включить в

ДИЕТА ДОКТОРА АГАПКИНА Мы уже знакомили вас со многими авторскими методиками. Это и термодинамическая диета доктора Шишонина, и диета 7 к 1 Павла Евдокименко, и диета для печени Линды Ланкастер и многие другие. Сегодня готовы представить диету Сергея Николаевича Агапкина. Те, кто регулярно смотрит канал Россия знают, что он - один из бессменных телеведущих популярной передачи о здоровье, а также ведущий телепроекта про еду. В юности он мечтал стать поваром, но стал врачом. Хотя готовить любит до сих пор. Сегодня он является ректором Института традиционных систем оздоровления, а еще он - врач-реабилитолог и йоготерапевт. Диета Агапкина помогает похудеть, а заодно перестать систематически пе