Не марафон на выживание, не голодовка — а системный, адекватный подход, после которого вы скажете: “Почему я не начала раньше?” Это не просто про еду. Это про возвращение к себе. Про стройность, энергию и тело, в котором хочется жить Что вас ждёт в первый день: Знакомство со мной и моей историей Разбор главных ошибок, мешающих худеть Почему жир «держится» — и как его сдвинуть Чёткая система питания: что, когда и сколько Моя личная стратегия снижения веса — честно и по шагам Старт — 10 июня в 20:00 по Московскому времени Продолжительность — 40 мин Ссылка на Zoom появится за 10 минут до начала — здесь же. Будьте вовремя.