ДИЕТА ЛИЕПАЙСКАЯ Эта авторская методика известного советского врача-диетолога Льва Яковлевича Хазана была на пике популярности в 80х годах ХХ века. На разработанной им системе питания худели и известные всей стране, и самые обычные люди. Рекорд следования его разработкам начинается с минус 50 и более килограмм. Разбирая его систему похудения мы не встретим категоричных запретов. В меню для похудения можно включать и хлеб, и оливье. Единственное, что попадает под запрет: физическая нагрузка! Как похудеть на Лиепайской диете и за счет чего она работает, читаем: https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/288-doktor-khazan-dieta-liepajskaya
Не любите спорт, любите Оливье и хотите похудеть?! Диета Лиепайская доктора Хазана поможет снизить вес на любые цифры. Полный курс и оригинальное меню от автора – на сайте vse-pro-dieti.com
Ингредиенты: 1 банан 30 г натурального йогура 30 г какао 1/2 ч.л. разрыхлителя 1 кусочек горького шоколада Если хотите более плотную текстуру, можно добавить 30 г муки Приготовление: Банан разминаем в пюре, добавляем йогурт, какао, разрыхлитель и перемешиваем. Перекладываем в форму, в серединку добавляем кусочек шоколада. Выпекаем в микроволновке 2 минуты. Приятного аппетита! Дорогие друзья, подписывайтесь на наш канал - здесь вкусно, интересно и душевно! Худей вкусно https://t.me/+0GTe-xMoHuAwMTky
ДИЕТА НА ПШЕННОЙ КАШЕ Эту крупу незаслуженно потеснили на кухнях мега популярные гречка и рис. А ведь пшено - это кладезь пользы для организма и есть как минимум 5 причин включить его в свой рацион: 1. Источник растительного белка 2. Источник полезных жирных кислот 3. Укрепляет нервную систему 4. Делает крепкими кости и зубы 5. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. А еще, она помогает похудеть бюджетно, полезно и сытно https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/117-dieta-na-pshennoj-kashe-dlya-pokhudeniya
Простая и доступная диета на пшенке для похудения считается очень эффективной, ее одобряют диетологи, и если соблюдать меню и правила диеты, то можно похудеть до 6 кг
ГЛАВНОЕ О БЛИНАХ УРРААА... Масленица и диета - не повод отказывать себе в блинчиках. Тем более, если приготовить диетические блинчики и наполнить их полезными, аппетитными и вкусными начинками, то можно не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии и бедрах)) Так что готовим и едим с удовольствием, радуем себя любимых и наших близких)) https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/151-dieticheskie-bliny-dlya-pokhudeniya
Как приготовить вкусные и полезные диетические блины для похудения, уменьшить их вред для фигуры и отпраздновать Масленицу без последствий для талии на сайте vse-pro-dieti.com