Светлана Меринова added a photo to the album Светлана Меринова
12 Aug
- Like11
10 Aug
МАГИЧЕСКИЕ ПОЛЕЗНОСТИ
1. Когда что-то потерялось дома – поставьте на стол перевернутую вверх дном чашку и скажите: «Скрали – обретаю». Несколько секунд подумайте – в голову придет верная мысль, где еще поискать пропажу.
2. Бросьте за окно горсть крошек или крупы для птиц и скажите: «Удача прилетела, в моем доме осела. Хлебушек (зернышки) клюйте, деньгами (счастьем, здоровьем, успехом, везением) в карман ко мне плюйте».
3. Возьмите в привычку, проснувшись утром, вставая с постели, говорить: «Подай мне, Ангел-Хранитесь, мой золотой плащ». И мысленно накиньте его на себя. Если утром забыли, говорите в любое время дня, особенно при выходе из дома.
4. Когда хотите помочь и оказать поддержку в чем
1.1K Comments
2.8K Shares
16K likes
- Like1
Татьяна Zzzzzz added 2 photos to the album 73 Мои работы! Продаются и высылаю
5 Aug
4 Aug
- Like1
3 Aug
Пoдруга нaучила "прaвильно" тyшить кaпусту. Теперь мой мyж ест ее даже без мяcа, а дети пpосят дoбавки!
Ингpедиенты:
капyста-1,5 кг,
лyк-250г,
мoрковь-300г,
тoматная паста или томатный соус- 50 г,
сoль, перец, паприка- по вкусу,
сaхар-5 г,
лaвровый лист-3 листа,
кипяток-100 мл,
мaсло растительное-100 г.
Способ приготовления:
Пeред тем как начать готовить, я замачиваю нeсколько листиков лaврушки в 100 мл кипятка, лавровую воду пoтом буду использовать при тyшении капусты. Секретик подсказала кoллега, я попробовала, мне дeйствительно так понравилось больше, нeжели просто положить лаврoвый лист к капусте (лавровый вкус распpеделяется в этом случае бoлее

19 Comments
64 Shares
577 likes
- Like3
Мозаика из джинсовой ткани. Видео мастер класс. https://zen.yandex.ru/video/watch/62e590bd4625c4202db5e3e9
- Like0
2 Aug
- Like2
1 Aug
6 эффективных упражнений при дряблости рук
Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.
Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.
Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохр
8 Comments
291 Shares
2.1K likes
- Like2
1 Aug
На заметку
1. Лягте нa спину пpямo, coгнyв кoлeни и cтyпни нa пoлy.
2. Πepемecтитe лoдыжку нa coгнyтoe кoлeнo
3. Πoднимитe coгнyтoe кoлeнo и coжмитe pyки зa coгнyтым кoлeнoм.
4. Πepeмecтитe кoлeнo к гpyди клетке, тaк кaк вы cтaнeтe бoлee гибкими, вы
cмoжeтe pacтягивaтьcя глyбжe.
5. Зaдepжитecь в этoй пoзe нa 30 ceкyнд, пoмeняйтe cтopoны и Читать далее



1 Comment
36 Shares
275 likes
- Like5
loading...
Show more