Интересное на планете Земля и за ее пределами

Верхний Мизур Это старинное башенное селение, расположенное в Алагирском ущелье Северной Осетии на головокружительной высоте более 1600 метров над уровнем моря. Сегодня это город-призрак: средневековые каменные дома и башни медленно поглощает природа. Сколько будущих поколений успеет увидеть эту красоту — неизвестно.

Верхняя Балкария

Спасский собор. После возведения Саранской крепости, примерно в первой половине 1650х годов, был построен деревянный Спасский собор. Ближе к 1700 году вместо деревянного был выстроен новый, каменный. И только через 80 лет рядом была построена колокольня. После большого пожара 1852 года, сильно повредившего Спасский собор, было решено его снести, а из остатков его кирпича строить рядом новый. За строительство взялся купец Иван Леонтьевич Кротков. Он заказал проект, ориентированный на архитектуру храма Христа Спасителя в Москве. Собор был построен и освящен в 1886 году. Простоял он до 1932 года и вместе с колокольней был снесён. Собор располагался за спиной памятника Ленина, на этом месте сейчас клумба и скамейки вокруг.

С.Парское ❤️

Обелиск погибшим в годы Гражданской войны На бульваре Новый Венец, в исторической части города, стоит один из старейших памятников Ульяновска. Он был открыт 7 ноября 1927 года и посвящён красноармейцам, павшим при освобождении Симбирска 12 сентября 1918 года. Автор проекта – Феофан Вольсов. Памятник выполнен из серого уральского гранита, его высота около семи метров. У подножия расположена братская могила участников тех событий 1918–1922 годов, а в 1968 году здесь был зажжён Вечный огонь. Сегодня обелиск – не просто монумент, а часть памяти города. Однако в 90-е годы были сторонники убрать его из центра города, поскольку, по их мнению, на таком приятном прогулочном бульваре не место для могил. Но, к счастью, всё обошлось, и памятник остался на месте. А что вы думаете об этом?

Город Орел: улица Ленина Когда-то здесь ходили трамваи и гуляли дворяне, располагались многочисленные лавки со всевозможными товарами, гостиница Иордан. Да, да, речь идет об улице Ленина или Ленинской, как часто мы ее называем. Свое названия улица обрела в 1919 г., как вы уже, наверное, догадались, после прихода советской власти. Первоначально она была известна как Большая Болховская, Болховская дорога, Большая Дворянская и, несмотря на официальное переименование в феврале 1784 года в Болховскую улицу, вплоть до середины XIX века упоминалась под этими названиями. Возникла улица на месте бывшего леса. Выбор её названия, по аналогии с Московской, Кромской, Карачевской и другими улицами Орла, был обусловлен направлением дороги, продолжавшей улицу, — та вела на город Болхов. Улица берёт своё начало у Александровского моста и заканчивается у площади Ленина. Приблизительно на середине перпендикулярно пересекается Георгиевским переулком. Но так было не всегда. Судя по планам города Орла середины XIX века улица имела значительно большую протяжённость, нежели сейчас:, она начиналась от Карачевской улицы и площади Карла Маркса, по мосту пересекала Орлик, далее поднималась вверх, занимая всю территорию нынешней улицы Ленина, затем поворачивала по современной улице Максима Горького (тогда — Садовой) и заканчивалась у бывшей Монастырской слободы. Активная застройка улицы Ленина началась с 1779 года в соответствии с генеральным планом города, принятом в этом же году. С этого времени деревянные сооружения постепенно стали сменяться каменными — последний деревянный дом на улице был снесён в 1870 году. В 1823 году здесь появилась первая в Орле каменная мостовая, а у поворота к городскому саду, на углу улицы, было построено здание Дворянского собрания, представлявшее собой продолговатую постройку, украшенную колонами. Вскоре улица Ленина, в те далекие годы Болховская, становится излюбленным местом орловских купцов. Многие из них перебирались сюда из торговых рядов. Причина была проста. На Болховской к тому времени расселилась практически вся городская знать. Так, братья Авиловы торговали здесь галантерейными товарами, Н. А. Подшивалов — пушным, суконным и красным товаром, Е. Ф. Леблан имела гостиницу, кондитерскую и модный дамский магазин, а И. Е. Сухоруков содержал на Болховской заезжий дом и при нём магазин мебели, ковров, посуды, хрусталя, бумаг, канцелярских принадлежностей, экипажей. В 1830-х годах улица считалась, по словам Пясецкого, «первой во всём городе». Как и весь город, Ленинская часто страдала от пожарной эпидемии, которая доставляла массу забот и разрушений. Например,21 июня 1841 года одно из таких возгораний произошло в доме мещанки Желтухиной: при сильном ветре за полчаса огонь уничтожил большое количество зданий, как жилых, так и административных. В ночь с 31 мая на 1 июня 1843 года на Болховской, в пристроенных друг к другу сараях аптекаря Моравского и мещанина Чагина, случился новый разрушительный пожар, в результате которого город понёс ещё более существенные потери. На протяжении последующих десяти лет Болховская улица, в том числе жилые дома и Георгиевская церковь, ещё неоднократно страдала от огня, но очагом возгорания больше ни разу не становилась. В 1898 года улица была трамвайно-пешеходной. В вечернее время витрины магазинов на Болховской стали освещаться с помощью жестяных софитов с закреплёнными в них лампочками, пришедшие на смену керосиновым. Вечерние прогулки стали обычным занятием для орловских барышень. Именно на Болховской улице жители Орла увидели первый в городе кинематограф и первую фотостудию. В своём знаменитом романе «Жизнь Арсеньева» Иван Бунин описывал её так: «…Я вышел на другую, большую, торговую, со всякими старыми складами и амбарами, скобяными, железными, москательными и колониальными лавками и вообще всем тем грузным обилием благосостояния, от которого ломились тогда русские города». В 1973 году, в рамках благоустройства исторического центра Орла, городские власти постановили запретить движение любого транспорта по улице Ленина, включая трамваи. На сегодняшний день она представляет собой бульвар, что никак не отражено в официальном названии улицы и выглядит совершенно иначе, чем полвека назад. Ее украшают новые большие здания, обустроены места отдыха со скамейками, светильниками, урнами, как и прежде, множество магазинов ждут своих посетителей. Как и прежде по улице с удовольствием гуляют не только жители города, но и многочисленные его гости. Улицу украшают сотни цветов в кашпо, разнообразные клумбы, зеленые фигурки. В вечернее время ее освещают огни гирлянд и фонарей, растянувшихся по всей ее длине. Кажется, за прошедшие годы, Ленинская стала только краше.

⚓🇷🇺 Современная Краснознамённая Каспийская флотилия ВМФ России. Образована в 1722 году. Ежегодный праздник - 15 ноября. Главная военно-морская база - Каспийск. В составе флотилии несут службу более 30 боевых кораблей и катеров различных типов, свыше 50 судов обеспечения. В составе также имеется отдельная гвардейская бригада морской пехоты и отдельный береговой ракетный дивизион, другие части обеспечения, управления и связи. В виду оперативной и географической специфики региона, в составе флотилии отсутствуют подводные лодки и противолодочные силы, а также Морская авиация.

Утреннее Кардио Сжигает Больше Жира На 300% После ночного голода (8-12 часов), ваше депо гликогена почти исчерпано. Поэтому тело использует в качестве больше жира. Пища высвобождает инсулин. Инсулин вмешивается и мешает процессу сжигания жира. Сутра в крови инсулина меньше, следовательно, и жира сутр, во время тренировки, а вы можете сжечь больше. С утра в крови меньше углеводов, чем вечером. Небольшое количество глюкоза так же способствует более эффективному жиросжиганию. Если вы поедите перед тренировкой, то сначала вы должны будете использовать энергию от съеденной пищи. Если вы тренируетесь утром, то повышенный метаболизм остается на весь день. Если тренировка происходит вечером, то эффект повышенного метаболизма («Afterburn») после тренировки сходит почти на нет, потому что уровень метаболизма резко падает, когда вы ложитесь спать. Утренняя тренировка дает чувство удовлетворения, и вы целый день чувствуете прилив сил. Потому что тренинг способствует выработке гормона радости – эндорфина. Утренняя тренировка способствует появлению привычки: рано просыпаться. Утреннее кардио помогает снизить аппетит на весь день. Вы вряд ли «прогуляете» утреннюю тренировку (в отличие от вечерней, когда вы устали после работы, и друзья зовут вас в паб). Вы всегда можете найти время для утреннего тренинга, просто поставив будильник «на пораньше». Главным страхом утренний кардио тренировок в голодном состоянии, особенно в интенсивном режиме, является риск потери мышц. После ночного сна вы голодны, уровень инсулина и глюкоза в крови низкие. Это оптимальная ситуация для сжигания жира. К сожалению, это также является оптимальной средой для катаболизма мышечной массы, потому что при таких низких показателях инсулина и глюкозы, вырабатывается много катаболического (расщепляющего мышцы) гормона – кортизола. Поэтому, может показаться, что утреннее кардио – это обоюдоострый меч, но есть способы предотвратить потерю мышечной массы. Любое занятие аэробикой имеет какой-никакой эффект на рост мышц, но пока вы не переусердствовали, вам не о чем беспокоиться. Факт состоит в том, что во время занятий аэробикой мышцы расщепляются и используются в качестве энергии. Но вы постоянно синтезируете и расщепляете мышечную ткань в той или иной степени. Это называется «белковым круговоротом», и это – ежедневный процесс, от которого никуда не денешься. Ваша цель – склонить чашу весов в сторону анаболизма и ослабления катаболизма, таким образом, что вы на протяжении длительного времени будете больше наращивать и поддерживать, чем терять.