Дыхательная гимнастика Стрельниковой!

В ЦМД «Южное Бутово» рассказали о ведущем онлайн-занятий «Бодрое утро» и «Утренняя зарядка». В Центре московского долголетия района Южное Бутово рассказали о ведущем онлайн-занятий «Бодрое утро» и «Утренняя зарядка» Николае Подольном. В центре рассказали, что 72-летний активист давно является приверженцем здорового образа жизни. Каждый день он делает зарядку и гимнастику, а также придерживается режима правильного питания. Николай Семенович делится своим опытом и знаниями о ЗОЖ в рамках постоянных онлайн-занятий «Бодрое утро» и «Утренняя зарядка». Узнать подробности можно по телефону +7 (495) 870-44-44. #ЮжноеБутово_Москва

Активист из московского центра долголетия "Северное Бутово" Николай Подольный поделился своими знаниями о здоровом образе жизни. Информация об этом была опубликована в официальной группе ЦМД "ЮЗАО" в социальной сети. Николай Семенович, которому 74 года, придерживается регулярной зарядки и сбалансированного режима питания. Он также практикует Дао-учения и суставную гимнастику по методу Норбекова. Ежедневно Николай закаляет свой организм и занимается другими полезными активностями. Он активно делится своими знаниями с другими единомышленниками в рамках московского центра долголетия "Северное Бутово". Адрес этого центра - бульвар Дмитрия Донского, дом 1, в ТЦ "Северное Сияние". #СеверноеБутов

Активный участник центра московского долголетия «Южное Бутово» Николай Подольный в свои 72 года остаётся преданным приверженцем здорового образа жизни. Ежедневная зарядка, гимнастика и сбалансированный рацион питания уже много лет являются неотъемлемой частью его жизни. Николай Семёнович практикует учения Дао, суставную гимнастику Норбекова, занимается закаливанием организма и другой полезной активностью. Наш герой регулярно делится своим опытом и знаниями о ЗОЖ в рамках постоянных онлайн-занятий «Бодрое утро» и «Утренняя зарядка». Если вы разделяете принципы долголетия и здорового образа жизни, присоединяйтесь к нам! #центрымосковскогодолголетия #территориязож #москвадобрыйгород