Почему стоит употреблять курагу каждый день?
Многие люди стараются заменить сладости полезной, но не менее вкусной альтернативой. Например, курагой. Сушеные половинки абрикоса – не только сладкие, но и богатые витаминами и минералами. Ценных веществ в этих сухофруктах намного больше, нежели в свежих фруктах! И вот какую пользу для здоровья они приносят:
1. Предотвращают анемию. В кураге немало железа, поэтому она рекомендована для профилактики дефицита вещества.
2. Служат для профилактики проблем со зрением. Сушеный абрикос насыщен витаминами А и Е, а бета-каротин и каротиноид защищают сетчатку и хрусталик от развития заболеваний.
3. Укрепляют иммунитет. Набор витаминов и минералов в составе продукта способствует усилению иммунной защиты и повышению энергии.
4. Профилактика болезней сердца. В кураге много калия, полезного для сердца и сосудов. Поэтому она особенно полезна гипертоникам.
5. Способствуют укреплению костей. В сухофрукте содержатся микроэлементы, повышающие плотность костной ткани.
6. Замедляют процесс старения. Курага насыщена антиоксидантами, которые уменьшают риск поражения свободными радикалами, что помогает продлить молодость.
7. Улучшают пищеварение. Высушенный абрикос способствует избавлению от запоров и других проблем с кишечником.
Хотя оранжевый сухофрукт – необычайно полезный, он еще и калорийный. Поэтому в день стоит съедать не больше 7-8 штук кураги.
А вы любите высушенный абрикос?
Что показано на видео из Анапы, где якобы закапывают мазут?
Волонтеры разобрались в ситуации на пляже «Фея-3». Там работает тяжелая техника, которая грузит мешки с нефтепродуктами для их скорейшего вывоза. История с «захоронением» оказалась недоразумением.
🎥 Смотрите видео, чтобы понять, как и почему возникли такие слухи, и что действительно происходит в Анапе:
🤝 Важные изменения на горизонте: премьер-министр Михаил Мишустин объявил о планах по повышению минимального размера оплаты труда до 22 440 рублей с 2025 года.
Это решение не только затронет жизни миллионов россиян, но и станет частью более широкой стратегии, направленной на улучшение условий труда и жизни граждан.
⁉️ Каковы последствия этого повышения и что оно означает для будущего экономики страны?
📹 Давайте разберемся в деталях!
🤝 Стартовало одно из самых масштабных и значимых деловых событий в мире!
Догадались, о чём идёт речь? Конечно! О Петербургском международном экономическом форуме.
Он проходит уже в 27-й раз и является пространством для диалога и развития деловых связей.
В насыщенной программе форума заявлено более 150 тематических сессий.
📹 О том, какие из них состоялись в третий день ПМЭФ-2024, рассказываем в новом видеоролике.
Стало известно, какой сыр из Воронежской области похвалил Путин
Президент России Владимир Путин высоко оценил премиальный твердый сыр Dürr Classic 12-месячной выдержки, сделанный на заводе ГК "Эконива" в Воронежской области.Сыр вдохновлен австрийским бергкезе, имеет сладковато-сливочный вкус с тонкими нотами ореха и свежего ржаного хлеба. Его российский лидер получил в подарок от молочного холдинга.
Ранее на форуме общероссийской общественной организации "Деловая Россия" Путин пообщался с основателем ГК "ЭкоНива" Штефаном Дюрром и вспомнил случай, когда предприниматель отправил ему сыр со своего завода в подарок.
Владимир Путин: необходимо разработать меры для повышения производительности труда
Президент России Владимир Путин утвердил перечень поручений по итогам заседания Совета по стратегическому развитию и национальным проектам. Документ опубликован 15 октября на официальном сайте Кремля.Правительству необходимо разработать комплекс прорывных решений для повышения производительности труда в социальной сфере. Применение этих мер должно стать обязательным для организаций, участвующих в отраслевых программах повышения производительности-говорится в документе.
00:10
00:19
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Здесь можно поделиться опытом,рецептами, получить совет
или просто посмотреть на творения народа
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
Правая колонка