Группа Любителей Айкидо

Попробуйте мысленно, в течении 10–15 минут, уплотнять эту точку. Даже если она сначала будет неощутимой, продолжайте бесконечно её уплотнять. Не прекращайте, пока не почувствуйте её. Если потеряли точку, не начинайте сначала, а просто вернитесь туда, где она осталась и продолжайте её уплотнять. Успокоение волн нашего ума позволит проявиться живому спокойствию, которое обладает постоянным неослабевающим движением и бесконечной энергией. Если движение остановится и станет равным нулю, то оно утратит свою энергию. Это – мертвое спокойствие. Эти два спокойствия являются полной противоположностью друг другу. Когда мы удерживаем своё внимание в Одной точке, колебания волн, излучаемые #новости