Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена вчера в 18:46
добавлена вчера в 17:39
добавлена вчера в 13:52
Зачем мы худеем.
В нашем возрасте уже тяжело сбросить лишний вес, но мы все же решили это сделать. Итак... Отчет №2 о подготовке к соревнованиям "Галичское Заозерье: Спортфест Совкомбанк". За 2,5 месяца мы похудели и уменьшились, правда немного
Наш Олег похудел на 6 кг, и уменьшился в объемах:
ОГ - 5 см , ОТ - 7 см, ОЖ - 11 см, ОБ - 7 см, ОР - 1 см.
Наташа похудела на 7,4 кг, и уменьшилась в объемах:
ОГ - 1 см , ОТ - 7 см, ОЖ - 11 см, ОБ - 9 см, ОР - 6 см ? (под вопросом?)
Кому интересно, сделали скрин замеров
00:58
добавлена вчера в 08:32
добавлена 22 июня в 20:20
добавлена 22 июня в 19:39
04:05
добавлена 22 июня в 10:45
добавлена 22 июня в 06:39
Ходить,ходить и ещё раз ходить!
Международный день прогулки отмечается ежегодно 19 июня. Этот день призван напомнить о важности прогулок для здоровья и хорошего самочувствия, а также привлечь внимание к активному образу жизни. Его цель — обратить внимание людей на красоту окружающей природы и мотивировать их больше времени проводить на свежем воздухе. Насколько важна ходьба для современного человека? По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослым людям в возрасте от 18 до 64 лет важно уделять аэробной физической активности от 150 до 300 минут в неделю. Ходьба подходит под это определение, поэтому каждый день следует ходить от 20 до 40 минут. А вам удается проявлять такую физическую активность? Делитесь в комментариях00:49
добавлена 21 июня в 19:08
добавлена 20 июня в 18:36
01:23
добавлена 20 июня в 15:18
Перегрев на пляже полезен, а прогулки по городу вредят суставам и спине.
Неужели это правда или всё же миф?!
Сегодня мы хотим поговорить с вами о двух популярных мифах, которые могут серьёзно навредить нашему здоровью.Мы часто слышим советы о том, как провести время на пляже и как ухаживать за своим здоровьем.
Но, к сожалению, не все из этих советов полезны.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка