Упражнения против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.. 6. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.шейного остеохондроза
В автосервис требуется автослесарь. З/п сдельная, выплачивается 2 раза в месяц. График работы. Пн-пт с 9 до 17 Суб с 9 до 14 Воскресенье выходной. Можно без опыта работы. Приветствуется желание зарабатывать. Все вопросы по телефону 89109027628
Срочно продам iPhone 5 белый 16 Gb. В хорошем состоянии, без царапин и повреждений. Полный комплект. Причина продажи: покупка нового. Цена 15т.р. Торг уместен