СПОРТУ ДА!

СПОРТУ ДА!

Comments 1
Likes 7
Comments 1
Likes 21
Comments 1
Likes 8
Взрывная тренировка со своим весом💪
Comments 1
Likes 13
Динамит 💪🏻🔥
Comments 3
Likes 37
Он старался !))
Comments 4
Likes 228
😆😆😆
Comments 1
Likes 6
Годы спустя 👏🏻
Comments 3
Likes 276
👍 за растяжку
Comments 1
Likes 9
Он выжил при обрушении казармы ВДВ: десантник без ног заново построил свою жизнь Рустам Набиев – один из тех, кто выжил при обрушении солдатской казармы в Омской области в 2015 году. Тогда погибли 24 человека. Рустам пережил две клинические смерти, семь дней комы, 16 операций, 40 дней реанимации, 11 месяцев госпитализации. 4 этажа, сложились за 1,5 секунды. Рустам вырос в селе Чек­магуш. В раннем детстве по­терял мать, и его воспитывала тётя. После школы поступил в УГНТУ, получил специальность инженера по переработке нефти и газа. На другой же день после вручения дипло­ма, несмотря на отсрочку, настоял, чтобы его призвали в армию. Попал в воздушно-десантные войска (посёлок Светлый Омской области). Спустя две недели после призыва произошла трагедия, которая потрясла всю страну. В четырёхэтажной казарме, где жили солдаты, обрушились перекрытия. Обвал произошёл вечером. Единственным, кто в ту ночь не спал, был Рустам. Он стоял у окна, это его и спасло. Он провалился со второго этажа на первый. — Я был полностью зажат, – рассказывает Рустам. – Слышал голоса – это ребята звали на помощь. Пролежал под завалами семь часов без движения. Странно, что не боялся умереть. Всё время думал о том, что на том свете встречусь с мамой. Из-под завалов парня суме­ли извлечь только под утро. Обе пятки были раздавлены, ноги висели на коже. Когда убрали придавившую его пли­ту, он увидел свет и выдох-нул: «Я буду жить!» Отец настоял, чтобы сына перевезли в Москву, в воен­ный госпиталь. Там Рустаму сделали операцию. — Когда очнулся, всё было уже кончено, – вспоминает он. – Меня словно молнией ударило – где ноги?! Потря­сение было таким, что меня даже привязывали к кровати, чтобы я не поотрывал датчики жизнеобеспечения. Не успел оправиться от шока, как встал вопрос об ампутации рук. Но врачи сумели их спасти. Ему при­шлось учиться заново го­ворить, ходить... До армии Рустам серьёзно занимался тяжёлой атлетикой. Сердце было натренированное, силь­ное. Врачи так и сказали: «Будь ты хлюпиком – не вы­жил бы!» Юношу поддержали врачи и родственники. Рустам собрал волю в кулак и ежедневно тренировался на турниках и брусьях. Пытался ходить, сдерживая стоны. На тяжёлые электронные протезы он встал за полтора месяца. Там же, в госпитале, один из докторов предложил ему за­няться следж-хоккеем (аналог хоккея с шайбой для людей с ограниченными возможностя­ми). Рустам ухватился за эту возможность, как утопающий за соломинку. Одни поддерживали, а кто-то ухмылялся и писал в инстаграмм: «Ты – урод! Кому ты такой нужен? У тебя ни­когда не будет семьи». И это убивало. На работу не брали. После очередного отказа он прятался, чтобы выплакать невысказанную горечь. Но однажды понял: это может продолжаться бесконечно, а значит пора остановиться. Ведь люди не знают, какой ценой досталась ему жизнь. И не они лежали под завалами эти страшные семь часов! Он воспрял духом. Научился благодарить Бога за то, что вообще остался жив. МОЯ ПОБЕДА – ЖЕНА И ДОЧКА Через множество жизненных испытаний, боли и слёзы мы дошли до этого счастливого дня... До службы Рустам встречался с девушкой. Индира прово­дила его в армию и мечтала его дождаться. После траге­дии она приехала к нему и услышала: «Если хочешь уйти – уходи сейчас, чтобы потом не было ещё больнее». Но она не оставила любимо­го человека в трудное время. Понимала, что предательство – самое худшее на свете. Прошло три года после трагедии . В со­ставе подмосковной команды «Феникс» по следж-хоккею 26-летний спортсмен завоевал кубок континентов-2017, че­тыре золотые медали, сере­бряную и бронзовую награды на чемпионате России. Сейчас Рустам де­лает всё, чтобы семья ни в чём не нуждалась. К приме­ру, сам выплачивает ипотеку (не взял у родственников ни копейки!). — Я потерял ноги, а Ин­дира подарила мне крылья, дала вторую жизнь, надежду, – говорит Рустам. – Чтобы сделать кого-то счастливым, нужно просто любящее серд­це. Индира знает, что моя главная победа – это она и дочка София. Рустам живёт на полную ка­тушку. Обожает свою семью. Любит готовить для близ­ких и друзей. Занимается спортом, плавает, ходит в горы, прыгает с парашютом. Мечтает открыть спортзал для людей с ограниченными возможностями здоровья. Написал книгу воспоминаний. Он известный блогер (у него более 296 тысяч подписчиков). В 2017 году даже стал победителем в номинации «Самый жизнеутверждающий блог». Рустам признался, что это – большая ответствен­ность. Читатели верят ему. И он выкладывает фотографии, пишет комментарии для тех, кто попал в трудную ситуацию, чтобы помочь им. ВОТ ЛИШЬ НЕСКОЛЬКО ЗАПИСЕЙ ОТТУДА. «Успех приходит к тем, кто рвёт и мечет, пашет и вка­лывет. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит, невзирая на боль в каждой клетке тела, идёт на тренировку». «Сегодняшний день навсег­да останется в моей памяти как один из самых счастливых. Я встретился с автором бест­селлера «Жизнь без границ» Ником Вуйчичем. Эти десять минут, что я с ним был рядом, стоили того: теперь я готов к новым свершениям!» «Настоящая цель – это не та, что не даёт уснуть ночью, а та, что заставляет встать утром. Учись, пока остальные спят, работай, пока остальные болтаются без дела, и мечтай, пока остальные желают. Инва­лидность – это не приговор, а образ жизни. Никогда не отступай, а принимай с му­дростью и достоинством то, что даётся нам свыше». «У меня одно пожелание: научите детей с ранних лет уважать таких людей, как я, с ограниченными возможно­стями, чтобы они умели со­чувствовать и принимать нас такими, какие мы есть».
Comments 1
Likes 151
🌟 Крутой подарок для каждой хозяйки. Набор кастрюль «Пятилистник» 👉 http://e.pro-trade-shop.ru/rd/8MBB5j 🌟 Стильный и яркий дизайн 🌟 Набор с разными объемами – от 1 до 3,5 литра 🌟 Стеклянные крышки с пароотводом 🌟 Удобные ненагревающиеся ручки 🌟 Качественная сталь 🎁Скидка для сегодняшних покупателей 👉 http://e.pro-trade-shop.ru/rd/8MBB5j
Отель "Камбала" Сочи запустил АКЦИЮ "ЩЕДРАЯ ОСЕНЬ ". Выбираете на сайте www.kambala-hotel.ru нужную дату и вводите промокод ОСЕНЬ и получаете скидку 40% ! Один из самых экологически чистых районов и пляжей Черноморского побережья. Мини-отель расположен в Лазаревском районе Сочи - поселке Головинка. До моря 2-3 минуты пешком (50 метров до пляжа). Широкий галечный пляж, чистейший воздух, лазурное море, уютные номера. Все номера оснащены телевизорами, кондиционерами, холодильниками. Буфет
Show more
About page
Fitness & Sport, Saint Petersburg, Russia
Спорт, правильное питание, фитнес, бодибилдинг, музыка для тренировок, программы тренировок, здоровье, мотивация, цитаты, спорт как образ жизни. Для связи https://ok.ru/profile/574121887982
Photos from albums
Links to groups
188 688 participants
Link to the group has been deleted
272 475 participants
Link to the group has been deleted
104 937 participants
Link to the group has been deleted