ДИЕТА ЛИЕПАЙСКАЯ Эта авторская методика известного советского врача-диетолога Льва Яковлевича Хазана была на пике популярности в 80х годах ХХ века. На разработанной им системе питания худели и известные всей стране, и самые обычные люди. Рекорд следования его разработкам начинается с минус 50 и более килограмм. Разбирая его систему похудения мы не встретим категоричных запретов. В меню для похудения можно включать и хлеб, и оливье. Единственное, что попадает под запрет: физическая нагрузка! Как похудеть на Лиепайской диете и за счет чего она работает, читаем: https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/288-doktor-khazan-dieta-liepajskaya
Не любите спорт, любите Оливье и хотите похудеть?! Диета Лиепайская доктора Хазана поможет снизить вес на любые цифры. Полный курс и оригинальное меню от автора – на сайте vse-pro-dieti.com
ДИЕТА НА ПШЕННОЙ КАШЕ Эту крупу незаслуженно потеснили на кухнях мега популярные гречка и рис. А ведь пшено - это кладезь пользы для организма и есть как минимум 5 причин включить его в свой рацион: 1. Источник растительного белка 2. Источник полезных жирных кислот 3. Укрепляет нервную систему 4. Делает крепкими кости и зубы 5. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. А еще, она помогает похудеть бюджетно, полезно и сытно https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/117-dieta-na-pshennoj-kashe-dlya-pokhudeniya
Простая и доступная диета на пшенке для похудения считается очень эффективной, ее одобряют диетологи, и если соблюдать меню и правила диеты, то можно похудеть до 6 кг
ГЛАВНОЕ О БЛИНАХ УРРААА... Масленица и диета - не повод отказывать себе в блинчиках. Тем более, если приготовить диетические блинчики и наполнить их полезными, аппетитными и вкусными начинками, то можно не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии и бедрах)) Так что готовим и едим с удовольствием, радуем себя любимых и наших близких)) https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/151-dieticheskie-bliny-dlya-pokhudeniya
Как приготовить вкусные и полезные диетические блины для похудения, уменьшить их вред для фигуры и отпраздновать Масленицу без последствий для талии на сайте vse-pro-dieti.com
Зельe oт oбвисшего живoта!
Снижение веса до 5кг в неделю! Oсoбeнно это каcaeтcя жировых отложений в области живота.
Отличнaя выручалочка для тex, y кoго запоры и "лeнивый кишечник"!
Рецепт этoй CУПEР CMEСИ
https://t.me/Hydeivkusno/827
ВИТАМИН D И ПОХУДЕНИЕ - КАКАЯ СВЯЗЬ Все привыкли считать, что витамин Д - это, прежде всего, крепкие кости, а его дефицит - это рахит. Но многочисленные исследования последних лет доказали связь этого витамина, а точнее прогормона D, с огромным количеством жизненно-важных функций в организме. А рахит - это свидетельство уже крайней степени дефицита витамина. Основной функцией витамина Д, действительно, является участие в минеральном обмене, правильном распределении Кальция и предупреждении остеопороза. Но к его дополнительным функциям относятся: - участие в углеводном и минеральном обмене; - заживление ран слизистых и кожи; - поддержание гормонального баланса; - противовоспалительное действ
Кто бы мог подумать, что витамин Д при похудении играет одну из ключевых ролей, как витамин Д влияет на похудение, почему его дефицит может довести до ожирения – на сайте vse-pro-dieti.com
ПОХУДЕТЬ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ Совершенно простую методику предлагает своим пациентам врач-ревматолог и психофизиолог Петр Валерьевич Евдокименко. Известный факт, что лишние килограммы - это дополнительная нагрузка на все органы и системы. Чтобы вылечить артрит или артроз, а еще лучше, предотвратить деформацию суставов, важно как можно раньше начинать работать с лишним весом. В чем заключается диета 7 к1 доктора Евдокименко, как ее соблюдать, читаем: https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/179-dieta-7-k-1
ДИЕТА, ЛИШНИЙ ВЕС И ЛУННЫЕ ФАЗЫ Иногда, чтобы сдвинуть с мертвой точки стрелку весов и начать худеть, полезно свериться с фазой Луны. То, что поможет похудеть на растущей фазе, может дать совсем обратный эффект на убывающей. Как худеть по лунному календарю, читаем: https://vse-pro-dieti.com/diety-populyarnye/108-lunnaya-dieta-dlya-pokhudeniya
ДИЕТА И БОЛИ В ЖИВОТЕ Каждый, хотя бы раз в жизни (хотя, по факту, многократно) испытывал боли и дискомфорт в области живота. Боли, спазмы, нарушение стула, повышенное газообразование, отрыжка - эти и другие симптомы не просто доставляют дискомфорт, но и способны испортить жизнь, лишить привычной активности и разрушить планы. Исправить ситуацию поможет LOW FODMAP диета. По данным медицинских исследований, этот протокол питания на сегодняшний день - единственный эффективный инструмент, помогающий избавиться от проявлений Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК) - болезненного состояния, невыясненной этиологии, способного испортить жизнь в любом возрасте. Что же такое LOW FODMAP диета, что о
Соблюдая простой лечебный протокол LOW FODMAP диеты можно избавиться от СРК, СИБР, СИГР, СПКП, а еще, похудеть. Как соблюдать диету LOW FODMAP, меню и список продуктов – на сайте vse-pro-dieti.com
ДИЕТА И БОЛИ В ЖИВОТЕ Каждый, хотя бы раз в жизни (хотя, по факту, многократно) испытывал боли и дискомфорт в области живота. Боли, спазмы, нарушение стула, повышенное газообразование, отрыжка - эти и другие симптомы не просто доставляют дискомфорт, но и способны испортить жизнь, лишить привычной активности и разрушить планы. Исправить ситуацию поможет LOW FODMAP диета. По данным медицинских исследований, этот протокол питания на сегодняшний день - единственный эффективный инструмент, помогающий избавиться от проявлений Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК) - болезненного состояния, невыясненной этиологии, способного испортить жизнь в любом возрасте. Что же такое LOW FODMAP диета, что о
Соблюдая простой лечебный протокол LOW FODMAP диеты можно избавиться от СРК, СИБР, СИГР, СПКП, а еще, похудеть. Как соблюдать диету LOW FODMAP, меню и список продуктов – на сайте vse-pro-dieti.com