562793853173

𝙀𝙪𝙜𝙚𝙣 🇷🇺🇩🇪

Добавил видео
00:11
2023-10-16-195729798.mp4
8 просмотров
  • Класс
  • Класс
Этап стабилизации веса Самое важное в похудении - это сохранить достигнутый результат. Именно это отличает нас от всех других диет и способов похудения. Хотите узнать как? Пишите мне лс 👇
КАК ВЛИЯЕТ СОН НА ПОХУДЕНИЕ Сон является одной из самых важных составляющих в процессе похудения Согласно исследованиям учёных, люди, которые ложатся до 23:00 : ✅меньше переедают ✅у них уменьшается тяга к сладкому и жирному ✅тело сохраняет стройность ПОЧЕМУ ВАЖНО ЛОЖИТЬСЯ В 23:00 В этот период несколько важных гормонов начинают запускать свои биохимические реакции, которые синтезируются именно в ночное время и обладают рядом эффектов Поэтому спим и худеем во сне. А для того, что бы сон был крепкий, нужно сбалансировать питание. Если есть сложности, ПИШИ обязательно помогу... ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Показать ещё