Коуч Вячеслав Сергеевич

Как быстро успокоить человека с ПТСР во время приступа истерики или агрессии? 1. Поддержка и понимание. Важно проявить сочувствие и поддержку пострадавшему, не критикуя его за его реакцию. Поддержка и понимание могут помочь успокоить человека и снизить уровень его стресса. 2. Помощь с дыханием. Призывайте пострадавшего сосредоточиться на своем дыхании и делайте упражнения по контролю дыхания вместе с ним. Это поможет уменьшить уровень стресса и агрессии. 3. Предложить успокаивающий напиток. Предложите пострадавшему стакан воды или чая, чтобы помочь ему успокоиться и расслабиться. 4. Предложить уединиться. Если это возможно, предложите пострадавшему уединиться в тихом месте и дать ему вр

Буллинг (или домогательство) – это форма агрессивного поведения, которая включает в себя систематическое унижение, запугивание, насилие или другие виды намеренного нанесения физического или эмоционального вреда другому человеку. Буллинг может происходить в различных контекстах, включая школьную среду, рабочее место, в онлайне и других общественных сферах. Такое поведение часто имеет психологический характер и может привести к серьезным последствиям для жертвы, включая депрессию, тревожность, чувство беспомощности и даже самоубийственные мысли. Предотвращение и борьба с буллингом требует активного вмешательства со стороны образовательных учреждений, рабочих мест, правоохранительных органов

Чувство недоверия к людям может привести к ряду негативных последствий, включая: 1. Отчуждение от окружающих. Недоверие может привести к изоляции и отдалению от других людей, что может привести к ощущению одиночества. 2. Недостаток доверия и сотрудничества. Недоверие может препятствовать установлению глубоких и значимых отношений с другими людьми и быть препятствием для сотрудничества. 3. Увеличение стресса и беспокойства. Постоянное недоверие может вызвать постоянное беспокойство и стресс, так как человек постоянно будет подозревать других в недобросовестных действиях. 4. Негативное влияние на психическое здоровье. Чувство недоверия может усугубить симптомы тревожности, депрессии и сост

Хейтеры могут проявлять различные психические или психологические отклонения, такие как: 1. Нарциссизм - у хейтеров может быть высокий уровень самолюбия и уверенности в своей правоте, что приводит к негативным эмоциям по отношению к другим. 2. Агрессивность - хейтеры часто проявляют агрессивное поведение и используют оскорбления, угрозы и насилие в своих комментариях или постах. 3. Психопатия - у некоторых хейтеров могут быть признаки психопатии, такие как отсутствие эмпатии и сочувствия к другим людям. 4. Маниакально-депрессивные расстройства - у хейтеров могут быть периоды угнетения и отрешенности, сменяющиеся периодами агрессии и злобы. 5. Низкая самооценка - за хейтингом может стоят

Тревога и тревожность Впервые о тревоге заговорил Фрейд. Он видел её стражем на границе сознательного и подсознательного: когда вытесненные чувства и переживания стремятся «прорваться» в сознание, появляется тревога, которая не даёт этому случиться. То есть её задача — защита от вторичной травмы. Сейчас психологи разделяют тревогу и тревожность. Тревога относится к конкретному событию, она имеет причины, она обоснованна. Например, вы не успеваете сделать отчёт и тревожитесь — это нормально. После того как ситуация разрешится, тревога уйдёт. А тревожность — это устойчивое свойство личности, оно во многом определено генетически. Такой вид тревоги не имеет явной причины, он не проходит в те

Справляемся с тревожностью: 7 методик, которые тебе помогут Чувство тревоги ухудшает качество жизни. Для избавления от неприятных эмоций можно попробовать специальные методики — они просты в выполнении, но очень эффективны. 1 Дыхательные упражнения С помощью данной техники можно избавиться как от уже разыгравшегося приступа тревоги, так и от надвигающейся волны беспокойства. Существует множество других дыхательных упражнений. Например: приложить ладони к животу и начать медленно вдыхать и выдыхать, считая до 10; сконцентрироваться на дыхании: глубокий вдох, а затем выдох в 2 раза длиннее вдоха (при этом важно не думать о том, что вызывает негативные эмоции); несколько раз быстро втянут

Хочешь оставить в прошлом все твои болезненные отношения и начать здоровую и счастливую любовь? Хочешь научиться управлять своими эмоциями и не бояться открыться перед новыми людьми? Тогда наш психологический тренинг «Как управлять любовью» - это то, что тебе нужно! Максимум за три месяца наш квалифицированный коуч научит тебя техникам управления эмоциями, поможет разобраться в твоих личных отношениях и научит тебя здоровой взаимной любви. Навсегда оставь страхи и болезненные воспоминания в прошлом и открой для себя настоящую бесконечную любовь. Тренинг «Как управлять любовью» - залог твоего счастья и успеха в личной жизни!"