Стихи о любви

Дополняем список полезных советов от врачей

Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?
Подпишись на группу «Запиши в Заметк

Почему поджигают лавровый лист: народная мудрость и скрытые свойства

Вот что даёт тлеющий лавр:
1. Очищает воздух и убирает неприятные запахи
Эфирные масла лавра буквально "съедают" тяжелый запах — табака, готовки, сырости, животных.
Это один из самых сильных природных дезодорантов.
2. Отпугивает насекомых и паразитов
Аромат тлеющего листа не выносят:
• тараканы
• мошки
• муравьи
• комары
В старину лавр клали в углы дома, чтобы "нечисть не водилась".
3. Помогает уснуть и снимает стресс
Запах тёплых лавровых