Почему наши родители были правы, когда заставляли нас пить рыбий жир?

✅ Рыбий жир полезен для кожи и внутренних органов.
Он содержит омега-3 жирные кислоты, которые играют важную роль в образовании клеточных мембран и соединительной ткани. Регулярное употребление рыбьего жира продлевает молодость кожи и внутренних органов.
✅ Снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Витамин D, содержащийся в рыбьем жире, помогает избавиться от излишков холестерина, что снижает риск тромбообразования.
✅ Блестящие волосы и крепкие ногти.
В рыбьем жире есть не только омега-кислоты и витамин D, но и витамин A! Он участвует в росте новых клеток, синтезе белков и коллагена.