Аюрведическая Аптека

Хеманта. Ранняя зима.
Аюрведа насчитывает шесть сезонов, а именно Шишира (зима в разгаре), Васанта (весна), Гришма (лето), Варша (дожди), Шарат (осень), Хеманта (начало зимы). Каждый из этих шести сезонов оказывает прямое влияние на три доши, увеличивая или уменьшая каждую дошу. Этот временный дисбаланс можно исправить с помощью правильной Диначарьи (распорядка дня) и Ритучарьи (сезонного режима).
Одним из наиболее важных сезонов для людей, живущих в северном умеренном регионе, является зима. Аюрведа считает Хеманту ранней зимой, а Шиширу — собственно зимой. Поговорим о сезоне ранней зимы. Этот сезон начинается примерно с середины ноября и продолжается примерно до середины января. В это вр

Согласно ритучарье, сейчас идет время обострения питта доши. Лучшее средство для охлаждения организма и уменьшения питта доши это приём слабительного. В широком смысле это можно понимать как терапию Виречана, хотя традиционная аюрведическая Виречана представляет собой более тонкий и сложный протокол лечения. Обычно она проводится с тщательной подготовкой, в рамках панчакармы.
Однако, и обычный приём слабительного чистит печень и тонкий кишечник, и является хорошей профилактикой питта дисбалансов.
Давайте разберёмся, в какое время суток лучше принимать слабительное средство. Время приёма может варьироваться в зависимости от целей приёма, характера самого слабител