Аптеки ГОРЗДРАВ

Кондиционер в машине: как не вылететь из строя после прохладной поездки

Лето, пробка, кондиционер дует в лицо. Через час вы выходите из машины – горло дерёт, шея затекла, в носу свербит. Знакомая картина?
Кондиционер – спасение, но если с ним не дружить, он превращается во врага. Хорошая новость: всё лечится простыми правилами.
Интересный факт: Перепад температуры с +35°C до +18°C за 10 минут – стресс для организма, как ныряние в прорубь после сауны. Неудивительно, что после такой поездки мы выходим с «простреленной» шеей.
Почему кондиционер в машине опаснее домашнего?
Воздух гоняется по кругу – если вы чихнули, он летает вокруг до конца поездки.
Поток направлен прямо в лицо

Солнце – друг, но не в зените: как не перегреться в жару и остаться активным

Лето. Дача, рыбалка, шашлыки, футбол на траве. Красота. А потом вы сидите в тени, пьёте третью бутылку воды и понимаете: голова тяжёлая, в глазах рябит, и от этого «активного отдыха» хочется только одного – лечь и не вставать. Знакомая картина?
Тепловой удар – это не стыдно и не слабо. Это физика. И если не знать, как с ней обращаться, можно испортить себе не один выходной. Хорошая новость: не перегреться на солнце очень легко. Достаточно нескольких простых правил – и вы останетесь активными, пока другие ищут спасительную тень.
Интересный факт: В зоне риска теплового удара – в первую очередь те, кто игнориру

Раньше мы лечились водкой с перцем, а теперь есть анализы. И это круто

Помните? «У меня ничего не болит – зачем мне врач?», «Отправят на анализы – только время потеряю», «Наши деды без всяких ПСА до 80 лет дожили». Классика мужского мышления. И в каждой этой фразе – страх. Страх услышать что-то нехорошее. Страх потерять контроль над собой.
Раньше мы глушили тревогу водкой с перцем и надеялись на «авось пронесёт». А потом дядя Вася из соседнего подъезда уходил в больницу и возвращался совсем другим. И мы делали вид, что не замечаем.
Сейчас другие времена. Медицина умеет видеть проблемы за годы до симптомов. Один час, пара пробирок – и вы знаете о своём организме больше, чем любой знах

Аптечка в машине: как мы раньше ездили и к чему пришли

Помните? Раньше аптечка в машине была поводом для шуток. «У тебя есть зелёнка? А у меня бинт 1998 года». Мы везли ржавый жгут и пузырёк с валерьянкой, который грелся на солнце. А если что случалось – останавливали попутку.
Сейчас другие времена. Дороги длиннее, скорости выше. И надеяться на «авось» уже не хочется. Особенно когда в машине семья.
Хорошая новость: собрать нормальную аптечку – просто. И стоит дешевле одного вызова такси.

Что у нас было и что пригодилось бы тогда

Зелёнка в пузырьке. Вечно разливалась и красила всё вокруг. Сегодня – йод в карандаше или хлоргексидин во флаконе-капельнице. Не течёт, не жжёт.
Бинт, кото