Худей вкусно
added today at 15:22
Худей вкусно
added today at 12:02
Оладушки - невероятно вкусные! на 100 грамм - 157.3 ккал Б/Ж/У - 16.78/5.5/10.03 ⠀ Ингредиенты: - 2 яйца - 40 гр муки - 1/2 ч.л разрыхлителя - 25 мл молока - подсластитель - щепотка соли ⠀ Приготовление: Белки отделить от желтков и с солью взбить до устойчивых пиков (обязательно!). Желтки смешать с молоком. Муку смешать с подсластителем и разрыхлителем и, просеивая, ввести в желтки. Добавить 1/4 часть белков, перемешать до однородности, а затем аккуратно ввести остальные белки. Массу выкладыв
Худей вкусно
added today at 08:31
Худей вкусно
added yesterday at 22:02
Творожный омлет - идеальный вариант на завтрак! на 100 грамм - 154.25 ккал Б/Ж/У - 14.02/9.21/3.65 Ингредиенты: - Творог натуральный 180 г - Яйцо (3 шт.) 150 г - Соль, перец, специи, зелень – по вкусу Приготовление: Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут. Приятного аппетита!
Худей вкусно
added yesterday at 19:32
Худей вкусно
added yesterday at 15:22
Этот торт не отложится на твоих боках!⁣⠀⁣ ПП-торт "шоколадный киви" Готовится быстро, без лишних заморочек ⁣ на 100 грамм - 125.15 ккал Б/Ж/У - 5.54/4.65/15.56 ⠀⁣ Ингредиенты:⁣ Коржи:⁣ яйцо - 5 шт⁣ кефир 2,5% - 300 г⁣ рисовая мука - 150 г⁣ разрыхлитель - 10 г⁣ какао-порошок - 35 г⁣ подсластитель - по вкусу (у меня 8 г «фитпарад 7»)⁣ ⠀⁣ ⠀⁣ Крем:⁣ молоко 2,5% - 600 мл⁣ кукурузный крахмал - 35 г⁣ какао-порошок - 25 г⁣ сухое молоко 26% - 25 г⁣ подсластитель - по вкусу (у меня 10 г «фитпарад 7»)⁣
Худей вкусно
added yesterday at 12:02
Худей вкусно
added yesterday at 08:31
Универсальный ПП-рецепт для панкейков/оладушек/венских вафель на 100 грамм - 171.74 ккал Б/Ж/У - 7.69/4.55/24.1 Ингредиенты: - Йогурт густой ( брала Белый Простоквашино) 130 гр - Яйцо 2шт - Мука рисовая ( С.Пудов) 4 ст/л - Разрыхлитель 1/2 чл - Подсластитель ( я не клала т. к. кушали с медом, можно использовать сахар - если кушаете) - Малюсенькая щепотка соли Приготовление: 1. Просто все смешиваем, до однородной массы- венчиком! Получается консистенция густой сметаны. 2. Жарим на сухой а/п с
Худей вкусно
added April 8 at 22:02
Худей вкусно
added April 8 at 19:32
Супеpмеганизкокалорийный шoколадный дeсерт на 100 грамм - 113.02 ккал Б/Ж/У - 17.49/2.51/5.28 Ингредиенты: - 170гр мягкого творожка (Данон 0%) - 30гр 1.5% молока - 5гр желатина - 3гр сахарозаменителя - 7гр какао (можно меньше, кто как любит). Приготовление: Желатин замачиваем в молоке по инструкции. (У меня надо было размешать, подождать и нагреть, но не кипятить). Далее все ингредиенты перемешиваем погружным блендером, выливаем в миску и даем постоять до полного застывания. Приятного аппе
Show more
30 Apr 2019
948 839 participants in the group
Join
Log in or sign up to add a comment