Утро начинается…

… не с кофе, а с улучшения оттока лимфы от туловища и рук 🤗
Поэтому не ленимся и желательно каждый день, вскоре после пробуждения выполняем такой вот комплекс упражнений.
Времени и усилий нужно совсем немного, но зато защита от отёков вам гарантирована на целый день☝🏻
А в качестве бонусного эффекта, данный комплекс станет отличной профилактикой остеохондроза.
#GLсоветы