Физическая активность для граждан пожилого возраста играет важную роль в поддержании их здоровья и активного образа жизни.

С возрастом это становится еще более значимым, но многие пожилые люди сталкиваются с препятствиями, которые мешают им этим заниматься.
Сотрудники отделения дневного пребывания ГБУ РА «Комплексный центр социального обслуживания населения в городе Майкопе» в своей работе большое внимание уделяют физическому здоровью своих подопечных. Кроме ежедневной оздоровительной гимнастики и занятий адаптивной физкультурой проводятся Дни Здоровья и различные спортивно-конкурсные программы.
Преимуществами проведения таких мероприятий для пожилых людей являются:
улучшение физического здоровья, так как физическая активность помогает поддерживать мышечный тонус и гибкость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
психологическое благополучие - занятия физкультурой способствуют повышению уровня счастья, снижению тревожности и депрессии;
социальная активность - участие в мероприятиях помогает пожилым людям общаться и обмениваться опытом, что способствует укреплению межличностных связей.
Такие мероприятия способствуют социальной интеграции пожилых людей. А взаимодействие в командах повышает настроение и общее качество жизни. Это отметили все участники Спортивно-конкурсной программы «Здоровым быть не запретишь!», проведенной в группах отделения дневного пребывания. Пожилые люди с удовольствием участвовали в различных спортивных играх и конкурсах, отвечали на вопросы.
Спортивно-конкурсная программа «Здоровым быть не запретишь!», была проведена в рамках реализации программы «Активное долголетие» и принесла нашим посетителям много позитивных моментов.
#ОтделениеДневногоПребыванияМайкоп
#Новости_Комплексного_Центра_Майкоп