Предыдущая публикация
Икра лососевая 
У нас на сайте, в разделе ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - КОНСЕРВЫ - Рыбные
http://gastronom-ermak.com.ua/cat/produkty-pitaniya/konservy/rybnye/
У нас на сайте, в разделе ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - КОНСЕРВЫ - Рыбные
http://gastronom-ermak.com.ua/cat/produkty-pitaniya/konservy/rybnye/По утрам по-прежнему темно, и проснуться порой бывает непросто. А это, между прочим, целое искусство, овладев которым, вы обеспечите себе хорошее настроение на целый день и почувствуете прилив сил.
Мы собрали для вас действенные рекомендации (проверено на себе
)
1. Не надо откладывать будильник несколько раз
Это иллюзия, что за лишние 10-15 минут, проведенных в кровати, вы сможете «доспать» и легче встать. Сон ночью проходит несколько фаз: от глубокой до легкой. Засыпая между звонками будильника, человек проваливается в фазу глубоко сна, из которого тяжелее выйти.
2. Но и сразу вскакивать с постели не нужно
Резкий подъем после практически неподвижных 6-8 часов – большой стресс для н
)
1. Не надо откладывать будильник несколько раз
Это иллюзия, что за лишние 10-15 минут, проведенных в кровати, вы сможете «доспать» и легче встать. Сон ночью проходит несколько фаз: от глубокой до легкой. Засыпая между звонками будильника, человек проваливается в фазу глубоко сна, из которого тяжелее выйти.
2. Но и сразу вскакивать с постели не нужно
Резкий подъем после практически неподвижных 6-8 часов – большой стресс для нМаслини без косточки "Сеньорита" ж/б 280г 
У нас на сайте, в разделе ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - КОНСЕРВЫ - Овощные
http://gastronom-ermak.com.ua/cat/produkty-pitaniya/konservy/ovoschnye/
У нас на сайте, в разделе ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - КОНСЕРВЫ - Овощные
http://gastronom-ermak.com.ua/cat/produkty-pitaniya/konservy/ovoschnye/
Набор для бритья "Жиллет" Fusion ProGld + сумочка
У нас на сайте, в разделе ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА http://gastronom-ermak.com.ua/cat/soputstvuyuschie-tovary-1/
У нас на сайте, в разделе ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА http://gastronom-ermak.com.ua/cat/soputstvuyuschie-tovary-1/Знакомы ли вы с интуитивным питанием? 
Оно основано на том, чтобы слушать свое тело и давать ему желаемый продукт. 
Собрали для вас 5 принципов интуитивного питания:
1. Скажите «нет» строгим ограничениям. Организм - наш друг, а друзей мучить нельзя.
2. Уважайте физический голод.
Если тело подает вам сигналы голода, значит, оно нуждается в строительном материале: белках, жирах и углеводах. Не игнорируйте его просьбы, иначе рискуете потерять над собой контроль и за один раз съесть все, что купили на неделю.
3. Уважайте чувство сытости.
Часто ли вам говорили родители: «Пока не съешь все, из-за стола не выйдешь?» Позвольте себе не доесть, если вам больше не хочется. Даже в го
Оно основано на том, чтобы слушать свое тело и давать ему желаемый продукт.
Собрали для вас 5 принципов интуитивного питания:
1. Скажите «нет» строгим ограничениям. Организм - наш друг, а друзей мучить нельзя.
2. Уважайте физический голод.
Если тело подает вам сигналы голода, значит, оно нуждается в строительном материале: белках, жирах и углеводах. Не игнорируйте его просьбы, иначе рискуете потерять над собой контроль и за один раз съесть все, что купили на неделю.
3. Уважайте чувство сытости.
Часто ли вам говорили родители: «Пока не съешь все, из-за стола не выйдешь?» Позвольте себе не доесть, если вам больше не хочется. Даже в гоНабор "Новогодняя елочка" 106.5г 
У нас на сайте, в разделе КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ - НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ http://gastronom-ermak.com.ua/cat/konditerskie-izdeliya/novogodnie-podarki/
У нас на сайте, в разделе КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ - НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ http://gastronom-ermak.com.ua/cat/konditerskie-izdeliya/novogodnie-podarki/загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Доставка продуктов на дом.
0504529999
http://gastronom-ermak.com.ua
Человек за 30 лет своей жизни тратит на покупки 1,5 года своей жизни. НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ ЗРЯ!!!
Скрыть информацию
- Администратор:
- Славянск
Фото из альбомов