#юморфм #рекламнаяутка
Юмор FM - Владимир и фитнес-клуб Муравей
открывают сезон охоты на рекламных уток!Просто следи за эфиром весёлого радиои распознай в рекламном блокененастоящий рекламный ролик - утку.Запомни его содержаниеи по условному сигналу ведущего звони 47 100 и 8.Дозвонись первым и расскажи суть услышанной утки.Справишься - отличные подарки от Юмор FM и фитнес-клуба Муравей твои!
Сезон охоты на рекламных уток открывается 16 июля!Спонсор проекта Фитнес-клуб "Муравей".Комплексный семейный фитнес клуб в самом центре Владимира.Самый большой тренажерный зал и кардиозона, 2 бассейна, 3 зала групповых фитнес-программ, отдельный зал для игровых видов спорта, зона бокса и единоборств, де
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
Из инстаграма @chicherov.konstantin:
Офигенно качнули ручищи с @d_biganovВыкладываемся с Диманом всегда на все 120% Сразу видно человека с жестким характером и силой воли, ведь он всегда делает на 2-3 повторения больше чем нужно! Респект ему за этоВсе в фц " Муравей " за хардкором и характером #муравей33 #спортрежим #тренировка
С добрым утром! Употребляйте с утра правильные продукты!
#Муравей #ГеометрияТела #МуравейТащит #МуравейЦарьЗверей
Инструктор бассейна Элла Вадешкина:
Видеть счастье в глазах детей, когда они стоят на победном пьедестале - лучшая мотивация для тренера #владимир #vladimir #суздаль #золотоекольцо #suzdal #владимирскаяобласть #городвладимир #владимир33 #33регион
Готовимся к зиме! Витамины и продукты, в которых они содержатся!
#Муравей #ГеометрияТела #МуравейТащит #МуравейЦарьЗверей
Советы от нашего тренера @sukhoparova_nadezhda:
Роль сна постоянно недооценивают, многие даже жалеют, что нельзя вовсе без него обойтись. А между тем он занимает первое место среди факторов восстановления, как в тренировочном процессе, так и в обычной жизни.
Во время сна происходит перезагрузка всех систем организма. Вследствие недостатка сна нарушается работа головного мозга и центральной нервной системы.
Если в вашей жизни имеют место регулярные тренировки, то вам следует обратить особое внимание на режим сна, т.к. для восстановления вам нужно отводить на сон на час больше, чем обычному человеку, а именно 8-9 часов. Набор мышечной массы невозможен без качественного сна, потому что мышц
Мы обучаем детей наиболее рациональной и современной технике спортивного плавания. Результатом этой работы становятся многочисленные победы наших воспитанников на областных и всероссийских соревнованиях.
#Муравей #ГеометрияТела #МуравейТащит #МуравейЦарьЗверей
Отправляетесь за покупками? Напоминаем, что здоровое и правильное питание доступно каждому
БЕЛОК
Нездоровый выбор: сосиски, колбасы, ветчины, тем более «диетические» или «постные». Прочитайте, сколько в данных продуктах белка, сколько жира, оцените список пищевых добавок, внимательно посмотрите на ценник и постарайтесь стереть из памяти это все.
Небюджетный выбор: тунец ручного вскармливания, теленок или ягненок с альпийских лугов, белки из органических яиц с добавлением витаминов, тигровая креветка из королевской семьи.
Нормальный выбор:
Яйца. В одном яйце содержится 6 г белка.
Творог и молочные продукты. Нежирный творог в 100гр содержит 17-18 гр белка, в йогурте и кефире - около 4
Если пятница — повод расслабиться, то воскресенье — повод зарядиться энергией на всю последующую неделю. В этот день мы никуда не торопимся и можем уделить время фитнесу.
#Муравей #ГеометрияТела #МуравейТащит #МуравейЦарьЗверей
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Фитнес клуб Муравей:
-Бассейн;
-Фитнес-зал;
-Более 23 видов групповых тренировок;
-Сауна и хамам;
-Кардио-зона и зона единоборств!
Подробности: 37-11-11 и конечно же вступай в группу 👈
muravei33.ru
Показать еще
Скрыть информацию
Участники383
Фото из альбомов