ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТКИ
На 100грамм - 99.75 ккал
Б/Ж/У - 5.38/2.46/13.94
Ингредиенты:
- Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка. (400 грамм)
- 2 яйца
- 2 ст.л муки (у меня ц/з пшеничная)
- Соль и специи по желанию
Приготовление:
Всю упаковку в комбайн (не размораживала) и вжик-вжик немножко. Не до состояния пюре.
Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить.
Я сковороду чуть смазывала маслом - капельку растерла силиконовой кисточкой.
Приятного аппетита!
Нам с вами по пути, если :
Ни один метод похудения не дал вам желаемого результат
Считаете, что после 40 уже ничего
не поможет похудеть
Не можете прийти
в форму после родов
Столкнулись
с гормональным изменением веса
Вы разочаровались
в привычных подходах
к похудению из-за откатов
Вините себя за каждый съеденный кусочек
и пропущенную тренировки
Боитесь не удержать вес
и посадить здоровье диетами
Не чувствуете себя женственной и желанной
Завидуте тем, кто может позволить себе наслаждаться жизнью и не набирает
при этом вес
Вы устали от ограничений, непонимания окружающих и просто хотите почувствовать себя счастливой
Первая ознакомительная консультация, замеры н