Наверное, каждый, кто хоть раз пытался похудеть, сталкивался с подобным: ты следишь за питанием, стараешься больше двигаться, вроде бы делаешь всё как надо — а вес стоит. И отражение в зеркале тоже не спешит радовать.

В такой момент легко решить, что дело в возрасте, метаболизме, генетике или в том, что ты просто мало стараешься и надо бы как-то поусерднее…

И да, у нас тоже есть участники, у которых прогресс идёт слабее ожидаемого или не идёт вообще. Мы знаем, что такое голод, срывы, усталость от дефицита, неточности в подсчёте и выпадение из процесса.

Проще всего было бы сказать: «Ну, человек сам недоработал». Но это слишком простой и слишком ленивый ответ. Такие ситуации мы стараемся разбирать с точки зрения параметров, которые можно измерить и скорректировать.

За время существования Физикла мы накопили большой массив данных. За 9 лет работы у нас было более 55 000 участников — есть на основании чего сделать выводы.

Поэтому мы задались вопросом:

Почему у некоторых участников прогресс в похудении встаёт, и что мы с этим можем сделать?
Какие у нас есть инструменты для работы с такими участниками, и как нам ускорить их прогресс?

Чтобы разобраться, мы провели внутреннее исследование. Мы попытались понять, какие факторы чаще всего тормозят прогресс, какие инструменты помогают, и как менять тактику у конкретного человека, если стандартный сценарий не сработал.

Читай карточки: там результаты и выводы из нашего исследования. Ты можешь переложить их на свой опыт, чтобы помочь себе двинуть прогресс в похудении.
___________________

За последние потоки у Физикла стало больше инструментов, глубже аналитика и гибче сама работа с участником.

Мы по-другому смотрим на плато, лучше понимаем, где именно буксует прогресс, и точнее подбираем формат работы — в том числе через распределение по Big Five к кураторам для более персонализированного взаимодействия и эффективного прохождения потока.

Поэтому вернуться сейчас в поток можно, чтобы усилить результат, который у тебя уже есть, и выйти на следующий уровень.