В периоды стрессов я всегда находил выход в том, чтобы упороться в работу.

Не важно, личное ли, кризисы ли, войны, как теперь – топить тоску и нервы предпочитаю в работе и немного в спорте. А не в водке, бабах, сериалах и сраче в коментах. Собственно, так делаю и сейчас. И пока я перебирал разные темы, мне вспомнился вопрос: «Олег, а как ты столько всего успеваешь».
Мой ответ: «Нихуа я не успеваю!» Так что продуктивность не такая уж небывалая, но кой-чего подсказать могу. В основном поможет тем, кто может самостоятельно выстраивать свой график. Однако многое позаимствовано из времён, когда я работал в офисе.
В целом, если хочется в чём-то преуспеть, то рулит здоровый эгоизм. Здоровый – это когда ты делаешь то, что должен, а не «как удобно всем». Главное, что в итоге от этого выигрываешь ты и твой близкий круг.
Эти рекомендации классно ложатся в контекст «я делаю своё дело» или «я пока работаю на работе, но параллельно/дополнительно делаю своё дело, чтоб не работать на работе». Ну и конечно, некоторые рекомендации, как бы это сказать, затратны по финансам. Но в итоге они получаются очень выгодными для экономии времени, которое – ресурс невосполнимый. И в итоге… окупаются и приносят ещё больше денег!
Мои лайфхаки образца 2022-го года:
1. Бить работу на блоки. В идеале один блок – это 90 минут. Это сообразно неким внутренним ритмам работы мозга и концентрации. Эту идею я слышал сначала у Эбена Пагана, затем прочитал в книге The Science of Self-control Менно Хенселманса. 90 минут работаем, затем 20-30 мин. перекур. Можно перекусить, можно вздремнуть, можно отвлечься на ютуб.
В эти 90 минут убрать всё, что мешает, включить «Не беспокоить» на телефоне, а лучше оставить его в другой комнате. Выключить мессенджеры на буке. Предупредить близких, чтоб не отвлекали, и погружаться в работу без отвлечений.
Конечно, это трудно осуществить, если рядом коллеги, которые болтают, отвлекают, задают рандомные вопросы, дергают по поводу и без. И когда невозможно отключить телефон, т .к. может набрать начальство. Иногда ничего не поделаешь, увы. Но если работа на себя + работа, требующая погружения и сосредоточенности – тогда самое то.
Альтернатива – ждём, когда коллеги сбегут с работы, чтоб стоять в пробках и работаем свои 90-120-180 минут в тишине.
Про время правило в моём случае не строгое. Если работа пошла, то не важно, 90, 120, 180 минут или что-то между. Если пошло, то делать, пока не сделается, или пока не иссякнет энергия. Или не появится дело, которое привязано ко времени, например, совещание или тренировка.
Умение включиться в работу на 5-15-30 минут – тоже гуд. Есть такая ловушка сознания: у меня нет 90 минут, значит, работа не получится. Ещё как получится.
2. Что если ты связан(а) социальными нормами и обязательствами? Можно вставать раньше на пару часов и работать, пока все спят. Я не могу, мне продуктивнее ночью.
Если у тебя так же, то дожидаемся, пока домашние уснут, или просыпаемся ночью на пару часов. И, пока все спят, работаем над своим. Примерно так родился и первый год проработал Физикл. Город спит, просыпается мафия))
Тем, у кого график свободный, но у кого дети, – иногда приходится снимать офис/квартиру поблизости, чтоб сбежать от отвлечений. Тоже вполне вариант. Из опыта знакомых – работает.
Хороший лайфхак – начинать день с важного трудного дела. В свежем и отдохнувшем состоянии проще сделать что-то геморрное, что-то, что склонен откладывать и оттягивать.
3. Работать и спать тогда, когда удобно. Это в продолжение прошлых пунктов. ЕСЛИ нет строгой привязки ко времени работы других людей и организаций, то стоит делать так, как лично тебе удобно и эффективно.
Так заведено в Физикле, не у всех, но у многих. Мне не важно, чем там занимается мой сотрудник в данный момент: учит английский или находится на тренировке. Если работа делается, и всё вовремя, значит, всё отлично, ничего не надо менять.
Для меня нормально работать ночью. И я знаю, что часть моих ребят на связи, в то время как другие спят. Отправляя сообщения хоть первым, хоть вторым, я: 1) не ожидаю сиюминутного ответа; 2) знаю, что у них выключены оповещения; 3) знаю, что они ответят как только так сразу, ну или когда будет удобно. То же самое, когда пишут мне.
Исключения – договоренности. Например, совещания в урочный час. Или периоды запусков, когда работы много, и многие задачи требуют срочных решений.
Про режим сна. Во-первых, качество важнее количества, во-вторых, нужно столько, сколько нужно. Я уже нащупал грань – это 7 часов, но не ежедневно, а в среднем по неделе. Меньше – начинает сыпаться продуктивность. А все спекуляции в духе «ложиться ДО» или излишни, или индивидуальны. Лично у меня график сам по себе съезжает в ночь, если я не просыпаюсь рано вынужденно. А все попытки словить «магию утра» проваливаются. Я знаю, что мне нужно лечь в 3-4 часа, тогда в 9-11 я проснусь вполне отдохнувшим, если позже – то уже разбитым.
4. Работать не 8 часов в день пять дней в неделю, а столько, сколько надо.
Вообще, в оригинале это высказывание Сергея Галицкого, опубликованное в инсте Форбс Россия: «Я не считаю, что должен быть какой-то график – пять дней работаешь, потом отдыхаешь. Отдыхать надо, когда ты устал». Там комментаторы обвинили уважаемого олигарха в том, что он охуел и давно не впахивал. Хотя на деле он как раз принадлежит к той группе людей, которая работает вообще всегда, прерываясь, когда «силы иссякли».
Илону Маску приписывается фраза: «Как я могу не преуспеть, если я работаю 16 часов в день семь дней в неделю?». Не знаю, действительно ли он так сказал – как «счастливый» обладатель синдрома Аспергера вполне мог. Но логика успеха верная.
Это лишь отчасти про «рвать жопу и впахивать больше всех». Это ещё и про любовь и жгучий интерес к своему делу. На чём фокусируешься, в том и живёшь, это и происходит.
Я уже давно не делю жизнь на работу, личное, путешествия, спорт и т. д. И так же давно не отличаю будни от выходных, в моём графике не пять дней, а семь. И если в конце недели нет совещаний, значит, есть больше времени на написание материала, учёбу и т. д.
Так же и с отдыхом – отдыхаешь, когда устал. Когда обстоятельства случились. Когда запланировал поездку. Когда решил, что сейчас посвящаешь время путешествию, близким, закату на море и т. д. Но ноутбук почти всегда с собой 😈
5. Кстати, для уважаемых трудоголиков: можно попробовать оценить, сколько времени в день уходит на то или иное дело. Оценка людей, работающих в офисе, показывает, что из всего рабочего дня непосредственно на работу уходит 2-4 часа, остальное – на чай, почту, туалет, перезвоны, ожидание и т. д. Если ты сам себе волк, которого кормят ноги, попробуй так же: прям позаписывать, сколько полезной работы удаётся втиснуть в день. Удивишься, как отжирают время хоз, быт, ютуб, кальян и сериал.
Могут обнаружиться ответы на вопросы «на что я трачу свою жизнь» и «почему у меня нет денег». Дальше сам(а) решишь, что с этим делать.
Такой подсчёт также помогает определить, что из лишнего можно отсечь. Я для многих скучный человек: я не могу поддержать беседу, когда речь заходит о сериалах – не смотрю, и об играх не могу – не играю. Даже о книгах почти никак – читаю много, но в основном проф. литературу. Одна из целей – начать читать больше чего-то, напрямую не связанного с работой.
Джиму Коллинзу, автору книг «От хорошего к великому» и «Великие по собственному выбору», принадлежит тезис о том, что если ты какому-то делу уделяешь менее 1000 часов в год, то в данной области не ты управляешь событиями, а они тобой. 1000 часов в год – это три часа в день, каждый день. Либо четыре с небольшим – пару дней в неделю. Речь идет об эффективной работе, сопряжённой с совершенствованием. 3-4 часа концентрированного вджоба ежедневно звучит легко, пока не начинаешь практиковать. И они же вполне себе укладываются в концепт 10 тыс. часов, отделяющие наивного любителя от матерого профессионала.
Большинство людей с выдающимися результатами, которых я знаю, живут примерно так же. У всех «от 3-х часов в день каждый день». И у них много денег и седины)) Даже так: среди моих знакомых есть ровно один человек, который умудряется стабильно сочетать игры и миллионы денег. Ловкий подлец)
Аналитика своего времени и того, куда уходит внимание, с последующим отсечением лишнего – штука, которую трудно переоценить. Убираем барахло, высвобождаем время для важного, прибыльного, приятного и т. д.
То же касается людей. Со временем, если есть такая возможность, из жизни катапультируются нах нытики, жалобщики, демотиваторы, мозгоёбы и все, у кого хронически грустное лицо. Оставляем приятных, способных, тех, кто смотрит с нами в одном направлении.
Продолжение следует.
Автор – Олег Зингилевский