Я думаю, вы видите, что я периодически делюсь с вами советами 😊 и подсказками на тему, как лучше стоять, сидеть, идти, прибираться при болях в спине.
Это очень важные моменты, когда есть реальная боль в спине. Хочется делать свои бытовые или профессиональные дела, а боль мешает 🙄
Поэтому ищем пути облегчения и подбираем те варианты, которые не провоцируют и не усиливают боль 🙅. Есть смысл в таких случаях прислушиваться к тем советам, которые я даю.
Но у меня есть для вас важное предостережение: если у вас бывают периодические боли в спине, и вы только организуете свою жизнь по этим советам и ничего большего не предпринимаете ➖ это очень плохо 🙄.
Главная проблема в том, что может сложиться такая ситуация, что человек только начнет загонять себя в рамки «ничего нельзя. Только так и никак по-другому 🙄».
А это плохо для психологического здоровья, да и решения проблемы все равно не приносит 🙅.
Поэтому такие советы по организации своей жизни при болях в спине я даю с надеждой на то, что при этом вы предпринимаете какие-то другие действия. Вы уже идете 👣 по дороге восстановления.
👉 Это может быть консультация невролога и при необходимости лечение, массажи, восстановительные занятия ➖ по моим программам или по каким-то другим.
Если вы делаете так, то советы по приспособлению своей жизни в быту в процессе прохождения восстановления, действительно, вам помогут легче и быстрее достичь результата 🎯.
Но если ничего из этого нет, одни только советы, к сожалению, не решат в долгосрочной перспективе.
Тогда вместо рассмотрения вариантов возможностей решения проблемы, вы будете ставить себе еще больше ограничений 🙄.
А это может загнать в весьма жесткие рамки. Это безвыходная ситуация.
Прошу вас подумать над этим. Напишите в комментариях👇, как вы на это смотрите?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев