ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ

РЕЦЕПТ ИМБИРНОГО ЛИМОНАДА

Этот напиток хорош в жаркую погоду, очень освежает и очень полезный Понадобится 3 л воды 3 лимона 200 г сахара 50 г имбиря листья мяты (свежие или сушеные) Приготовление Из лимонов выжать сок Имбирь очистить и натереть на терке Залить шкурки лимонов водой, добавить сахар, имбирь и мяту Довести до кипения, влить лимонный сок и убрать с огня Остудить и процедить Приятного аппетита и доброго здоровья #рецепты

Полезные свойства мускатного ореха

Особо ценится мускат за способность улучшать мозговую деятельность. Он тонизирует организм, повышает концентрацию внимания, улучшает память и зрительное восприятие. Поэтому мускатные орехи рекомендованы людям с болезнью Альцгеймера и деменцией, так как затормаживают деградацию нервной системы. Если перед сном выпивать стакан молока с пряностью, то организм расслабится, что снимет чувство тревоги и обеспечит спокойный сон. Такой напиток также поможет избавиться от головной боли и простуды. Миристицин, входящий в состав специи изменяет сознание и способен вызвать галлюцинации. Употребляйте не более 0,1 г мускатного ореха на одну порцию.