У кого, как не у звезды фитнес-бикини можно поучиться быть идеалом женской красоты? Елизавета Мукминова рассказала, как же правильно питаться женщине и на что обращать внимание в своем рационе. ВИДЕО
Не секрет, что каждую женщину интересует вопрос, можно ли есть сладости и оставаться в форме. Сидит ли девушка на диете, занимается ли спортом, она хочет быть крас�...
Большая часть нагрузки при прыжках ложится на ноги, ягодицы, спину и пресс, так что этот вид тренировки отлично подойдет, чтобы сжечь жир с этих частей тела или придать им форму и рельефность.
Для большинства людей прыжки на батуте — это развлечение из детства. Но детские цилиндрообразные батуты не имеют ничего общего со взрослыми, профессиональными, ...
Сауна сейчас есть в любом крупном фитнес-клубе, однако многие не понимают, какая связь между занятиями спортом и посиделками в парилке. А связь самая что ни на ест...
