Мы мало двигаемся, много сидим, едим больше чем необходимо при наших ежедневных физических нагрузках. Происходит нарушение практически всех функций человеческого организма (дыхания, пищеварения, функции кроветворения и кровообращения). Все это приводит к нарушениям в обмене веществ, уменьшению кровоснабжения различных органов и атрофии некоторых мышц. С течением времени наступают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нарушается сон, появляются головны
Ритм жизни в мегаполисе ускоряется с каждым днём. Для нынешнего жителя крупного города вполне нормально рано вставать, трудиться в течении 12-14 часов и потом половину ночи провести на переговорах «без галстуков» или просто протанцевать в клубе. Естественно, что такой темп накладывает огромную нагрузку на организм. А ведь не секрет, что зачастую мы отправляемся к врачу, когда количество проблем становится уже угрожающим. А это потерянное время, невнятные диагнозы и очереди, очереди, очереди… К
Гиподинамия – это одна из проблем, с которыми сталкиваются жители крупных городов. Мы мало двигаемся, много сидим, едим больше чем необходимо при наших ежедневных физических нагрузках. Все это приводит к нарушениям в обмене веществ, уменьшению кровоснабжения различных органов, развитию застойных процессов и атрофии некоторых мышц. С течением времени наступают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нарушается сон, появляются головные боли, ухудшается на