Конфеты из сухофруктов. Самые вкусные и полезные! Рецепт приготовления.

Магазины, в наше время, просто переполнены всевозможными сладостями, конфетами и выпечкой. Но к сожалению, в их состав часто входит большое количество сахара и химии, которые не самым благоприятным образом действуют на наш организм. Но есть более полезная и не менее вкусная альтернатива промышленным сладостям - это домашние конфеты!


Как уже доказано, употребление сушеных фруктов очень положительно влияет на иммунную систему организма, человек легче переносит различные инфекции и вирусные заболевания.

Для приготовления конфет понадобится (пропорции продуктов вы можете распределять на своё усмотрение, по вкусу):


Для обсыпки:

Приготовление домашних конфет из сухофруктов

Перед приготовлением, фрукты необходимо замочить в теплой воде на несколько часов, а лучше всего на ночь. Размягченные сухофрукты, финики (косточки вынуть) и орехи измельчить в мясорубке или блендере до однородной массы.

Измельченную смесь необходимо хорошо вымесить. Если она окажется слишком жидкой, можно добавить еще орехов, а если слишком густая - можно добавить мед. Также нужно добавить в смесь какао или кэроб и еще раз все тщательно вымесить.

Далее из смеси нужно будет сформировать конфеты - небольшие шарики. И обвалять их в различных видах обсыпки: кунжуте, семенах, кокосовой стружке, измельченном фундуке.

Конфеты получаются не только полезными, но и очень вкусными.

Обязательно попробуйте их приготовить!

#конфетыизсухофруктов