Доброе утро!
Я сама вроде не полная, но вот живот.... Мне бы только избавиться от животика... Как часто вы думаете так же? Давайте немного разберемся, почему же наш животик растёт
Большой живот – это отложения внутреннего жира вокруг органов, подругому его называют висцеральный жир.
Внутренний, невидимый жир больше способствует обменому процессу, чем жир подкожный. Он защищает нас от проникновения вирусов, микробов и грибков через стенку кишечника во внутреннюю среду.
Всё работает хорошо при нормальном количестве жира. Но его избыток стимулирует различные сбои.
пониженная чувствительность к гормону сытости.
Гормон лептин, который направлен на подавление аппетита, при избыточном
Мне кажется, я никогда не устану повторять, насколько нам полезно пить воду
И совсем не важно тепло на улице или холодно . В нашем организме всегда происходят обменные процессы. Иногда они замедляются из-за нехватки жидкости в клетках... Так же не достаточное количество воды приводит к сбоям наш организм