Сборы по киокушинкай каратэ и аттестация на черный пояс (1 дан).
Техника, тамэшивари (разбивание досок) и 20 боёв.
Было непросто, но испытание пройдено.
Спасибо сенсею Кириллу Кострову @kanamura_dojo за тренировки, за подготовку к экзаменам и соревнованиям.
Спасибо шихану Илюшину Сергею Николаевичу @shihankazan за семинар и аттестацию