Упражнения от обвисшего живота, которые помогают на 100% Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите ег
Это для ТЕБЯ
yesterday 18:00
Это для ТЕБЯ
yesterday 15:00
Как убрать трещины и шероховатость на руках Для избавления от трещин и шероховатости на руках необходимо отварить в мундире пять-шесть картофелин среднего размера, после чего хорошо их истолочь, затем добавить две столовые ложки сметаны и несколько капель оливкового масла. Полученную смесь необходимо толстым слоем нанести на руки, надеть целлофановые перчатки, сверху - варежки. Держать нужно минут двадцать-тридцать, затем смыть теплой водой и смазать руки любым кремом. После десяти таких прод
Это для ТЕБЯ
yesterday 12:00
Это для ТЕБЯ
yesterday 09:00
Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать. Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость. Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.
Show more

About group

Любой человек не мыслит себя отдельно от семьи. Мы не должны быть одиноки. Для того чтоб поступать мудро с каждым членом семьи, необходимо набраться опыта от предыдущих поколений. Наша группа даёт возможность погрузиться в мудрые высказывания о семье. Известные люди делятся своим опытом в отношениях между супругами, детьми, братьями и сёстрами, старшим поколением. Необходимо каждому из нас всегда держать в памяти эти мудрые высказывания о семье как советы, которые помогут нам в общении с семьёй. Они помогают разобраться в своих отношениях, поступках. Высказывания о семье это своеобразный личный психолог. Полезные советы и юридическая помощь!!!
Address:
Rostov-on-Don, Russia