Мы живем в резко континентальном климате, но почему-то -35, переносим легче, чем +35. Замечали?
Всё дело в том, что жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Отсюда такие никому ненужные риски:
гипертонические кризы
нарушения ритма сердца
инфаркты и инсульты
Так что же делать?
не употребляйте алкоголь на жаре
не увеличивайте физическую нагрузку
избегайте нахождения на солнце с 12.00 до 18.00
надевайте головной убор
устали — отдохните, героическое падение в обморок никто не оценит
пейте достаточное количество воды, поможет облегчить состояние
Если такие простые советы не помогают и каждый выход на улицу = испытание
На вопрос «нужно ли лечить храп» можно ответить, разобравшись в причинах его появления. Крайне редкие эпизоды храпа, вызванные простудой, сильной усталостью, употреблением алкоголя чаще всего проходят самостоятельно. В некоторых случаях может помочь смена положения: храп в положении на спине возникает чаще. В таком случае может помочь специальная подушка (об этом рассказали в видео). В каких случаях потребуется лечение храпа у врача-сомнолога? Когда храп повторяется часто, а смена положения во сне или создание подходящих условий для сна не приносят облегчения. Среди причин такого храпа могут быть: отложение жира в стенках глотки у
Хотите провести отпуск на отлично? Запланируйте визит к ЛОРУ заранее 👩🏼⚕️
Что может дать 1 осмотр у оториноларинголога в клинике Эталон Мед?
Благодаря наличию современного оборудования доступен эндоскопический осмотр лор-органов — это осмотр уха, горла, носа с помощью специальной видеокамеры с дополнительным освещением и выводом увеличенного изображения на экран.
Такой профилактический осмотр позволит убедиться, что ваше здоровье в безопасности от всех тех заболеваний, которые обостряются летом: синусит и гайморит, аллергический ринит, отит, ангина и ларингит.
В случае выявления тех или иных заболеваний оториноларингологи клиники Эталон Мед предложат современное решение п