Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
ОПРОС - ИГРА))) УГАДАЙ КОМУ ИЗ ЗВЕЗД ПРИНАДЛЕЖАТ ГЛАЗА ???*
136 комментариев
236 классов
В ЭТОЙ ЗАДАЧЕ МАТЕМАТИКА БЕССИЛЬНА! ЧТО БЫ ЕЕ РЕШИТЬ НУЖНО "СМОТРЕТЬ ШИРЕ"!
13 комментариев
7 классов
Обычный день сотрудника тараканьей фермы, где насекомых выращивают для использования в пищевой промышленности, а также для производства лекарственных средств и косметики.
1 комментарий
1 класс
1 комментарий
0 классов
Мой муж гений или идиот? Сделал у нас в огороде вот такую ограду из сетки для кур, чтобы не бегали по огороду и не клевали урожай. 🤣🤣
1 комментарий
0 классов
Ответ на поверхности...
1 комментарий
0 классов
1 комментарий
1 класс
А вы знали, что у коров есть свой "салон красоты"?
1 комментарий
1 класс
Ручная работа
1 комментарий
2 класса
Полина Гагарина,болезненная худоба,в чем же дело…
😊Певица часто публикует фотографии в бикини, но если раньше поклонники восхищались звездой, то теперь просят ее не забывать про ужины — ради здоровья.
🙂За последние несколько лет певица скинула ни много ни мало половину своего веса. Она никогда не скрывала, что генетически склонна к полноте, но сильнее всего поправилась во время первой беременности. Этому способствовали не только гормональные изменения, но и сильнейший стресс.
После рождения первенца у певицы ухудшились отношения с мужем — Петром Кисловым: она мало спала, следила за ребенком, не могла реализовать творческий потенциал, а стресс заедала вредной едой.
Взяться за себя она решила, только когда стрелка на весах достигла отметки 88 килограммов. Это и стало переломным моментом в жизни артистки: она мечтала вернуться на сцену, но хотела сделать это триумфально, поэтому приступила к делу.
😋При этом где-то в глубине души у Полины Гагариной сидели детские комплексы. Она рассказала, что бабушка мечтала вырастить из нее приму-балерину, но в танцевальный кружок будущую звезду не взяли — педагоги предложили ей сесть на диету и прийти на прослушивание еще через год.
Тогда родители решили отдать девочку в музыкальную школу, и это определило ее дальнейшую карьеру. Однако именно в тот момент Гагарина начала смотреть на себя в зеркало не с восторгом, а немного придирчиво.
😉При этом худеть она решила не самостоятельно, а под чутким руководством специалистов: полностью изменила рацион питания, начала усердно тренироваться и исключила из жизни все соблазны, чтобы уж точно достичь успеха.
😜Питание:
«Убеждена, что самая первая еда, утренняя, самая важная. Не нужно закидывать в себя что попало, нужно приучать себя есть правильно. Помучаетесь несколько дней без жареного, жирного и мучного, а потом ваш организм скажет вам спасибо», — именно этим правилом певица руководствуется уже много лет.
😌Основу рациона Полины Гагариной составляют три монодиеты, которые она чередует между собой. Кстати, этот принцип питания она позаимствовала у Наташи Королевой.
1 день — вареный или замоченный с вечера бурый рис.
2 день — куриное филе в вареном или тушеном виде без кожицы.
3 день — свежие или отварные овощи.
И так по кругу. Ни о каких сникерсах, Биг Маках и чипсах тут речи не идет.
Помимо этого, звезда старается придерживаться еще нескольких правил:
1. Пить как минимум 1,5 л воды в день.
2. Не есть после 18:00.
3. Полностью отказаться от алкоголя и сладкого.
4. Не забывать о физических нагрузках.
Спорт
Полина Гагарина придерживается строгого рациона и во время занятий спортом ни на секунду не позволяет себя расслабиться. Вот уже несколько лет она тренируется вместе с Вячеславом Дайчевым — супругом певицы Алексы. И именно его считает «скульптором» своих роскошных форм.
Что нужно знать для успешной работы с Искусственным интеллектом
Вайбкодинг — это диалог с искусственным интеллектом, но не любой диалог приводит к результату. Как показал опыт участников хакатона, для успешной работы нужно знать, какие вопросы задавать, и уметь читать ответы ИИ. Одна модель формировала промт, другая проводила исследование, третья писала код. Человек остаётся главным звеном: он ставит задачу, проверяет результат и понимает, где ИИ ошибается. Без этих навыков вайбкодинг превращается в бессмысленную генерацию кода, который потом не работает. Вы готовы осваивать новые навыки, чтобы эффективно работать с искусственным интеллектом? Ставьте «Класс», если Вы хотите идти в ногу со
Александра Кудзагова: Людям нужна мощная экологическая сила
Совместная акция партий «Зеленые» и «Зеленая альтернатива» 25 апреля стала шагом к их объединению. В рамках события была высажена аллея – символ консолидации усилий. Участниками стали 150 активистов, блогеры и международные представители. Председатель «Зеленой альтернативы» Руслан Хвостов отметил, что уже приняты все необходимые решения, и цель объединения заключается в усилении экологической повестки в политике. Сопредседатель «Зеленых» Александра Кудзагова, отметила, что объединение «зеленых» сил – это ответ на запрос избирателя. «Мы много ездим по регионам и чувствуем, что людям нужна мощная экологическая сила, способная двигат
Александра Кудзагова: Людям нужна мощная экологическая сила
Совместная акция партий «Зеленые» и «Зеленая альтернатива» 25 апреля стала шагом к их объединению. В рамках события была высажена аллея – символ консолидации усилий. Участниками стали 150 активистов, блогеры и международные представители. Председатель «Зеленой альтернативы» Руслан Хвостов отметил, что уже приняты все необходимые решения, и цель объединения заключается в усилении экологической повестки в политике. Сопредседатель «Зеленых» Александра Кудзагова, отметила, что объединение «зеленых» сил – это ответ на запрос избирателя. «Мы много ездим по регионам и чувствуем, что людям нужна мощная экологическая сила, способная двигат
Из украинского плена освобождены еще 193 российских военнослужащих
Благодаря усилиям российских властей и переговорам с противником в Беларусь вернулись 193 военнослужащих Российской Федерации, освобожденных с подконтрольной киевскому режиму территории. По прибытии каждому из них предоставили возможность связаться с родными. Кроме того, всем освобождённым военнослужащим будет оказана необходимая медицинская и психологическая помощь, чтобы помочь им восстановиться после пережитых испытаний. Работа по возвращению всех российских граждан из плена продолжается. Ставьте «Класс» и посмотрите видео. Согласны ли вы с тем, что психологическая поддержка так же важна, как и медицинская? Делитесь м
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
О нашей жизни и в шутку и всерьёз!Давайте чаще смеяться, улыбаться и веселиться.
Без юмора жить не возможно, он помогает нам во всех областях нашей жизни.
Группа охватывает все области нашей жизни. Интересные факты, юмор, мудрые мысли, жизненные наблюдения, интересное видео. И много-много другого. Вступайте будет интересно))))