6 вещей в вашей жизни, которые нужно прекратить терпеть
Порой необходимо настоять на своем и перестать терпеть вещи, которые тратят вашу энергию, отнимают силы и не приносят удовлетворения.
Разберем это более подробно:
1. Ваше негативное мышление. Негативные мысли уводят далеко в сторону от ваших успехов. Вы скатываетесь вниз и не замечаете того прекрасного, что с вами происходит. Негатив берет верх над вашей жизнью, вы становитесь тревожны, раздражительны и постоянно чем-то недовольны. Хватит это терпеть! Вы в силах начать работу со своим мышлением и направить собственные мысли в позитивное русло.
2. Негатив окружающих. Вы не обязаны выслушивать недовольство и жалобы других людей. Если и
ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яб